Femtende løp av i alt atten denne sesongen. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du kan gå, jogge eller springe fort, 2 km ( en eller ... Les mer

Start fra Øksnes kl. 19:00. Vi går nedover mot Snåsavatnet og over til Braseth. Litt i beite og litt etter grusveg. Hver enkelt tar med mat og drikke etter behov. ... Les mer

Løp nummer 16 av i alt 18 løp denne sesongen. Start uten tidtaking fra kl. 18:30, med tidtaking kl. 19:00. Du kan gå, jogge eller springe fort, 2 km (en ... Les mer

Trimklassen starter kl. 10:30 - 11.30: Du kan gå, jogge eller springe fort, 2 km, 5 km eller 9,5 km. Konkurranseklasse 10 - 15 år starter kl. 11:30, og springer ... Les mer

Løp nummer 17 av i alt 18 løp denne sesongen. Start uten tidtaking fra kl. 18:30, med tidtaking kl. 19:00. Du kan gå, jogge eller springe fort, 2 km (en ... Les mer

Da er vi klare for en ny sesong med tirsdagsdametrim i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Det er to ganger gratis sånn at ... Les mer

Løp nummer 18 av i alt 18 løp denne sesongen. Start uten tidtaking fra kl. 18:30, med tidtaking kl. 19:00. Du kan gå, jogge eller springe fort, 2 km (en ... Les mer

Start fra Olsbekken kl. 10:00. Bomveg kr 50,- . Kjør forbi Borgan, ta til venstre opp Ryggadalsvegen. Parkering på venstre side av vegen ved Olsbekken. Hver enkelt tar med mat ... Les mer

i gumnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpadninger. Vi trener for å klare oss best mulig i hverdagen, nå og i framtida. Alle som har ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen best mulig, nå og i framtida. Vel møtt til en svett ... Les mer

I gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på styrke og kondisjon, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen best mulig, nå og i framtida. To ganger gratis så du ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen best mulig, nå og i framtida. Vel møtt til en svett ... Les mer

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen best mulig, nå og i framtida. Det er to ganger gratis ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen best mulig, nå og i framtida. Vel møtt til en svett ... Les mer

Trimbingo fra Myrset. Kortsalg kl 11-12, kr 30,- per kort. Premiering som før. Tallappene henger i 2 km-runden. Tilpasning for den som ikke er så «flakkfør»: gå litt på Myrset ... Les mer

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Du får to ganger gratis sånn at du kan finne ut om dette er noe for deg. ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen best mulig, nå og i framtida. Vel møtt til en svett ... Les mer

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, både nå og framover. Du får to ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift kr 400,- for høsten, kr 50,- per gang. Vipps Kvam il. Vel møtt til en svett ... Les mer

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift kr 400,- før jul. Vipps til Rygg IL. Trimgruppa (802821), merk med tirsdagstrim (ev. kontant til ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift før jul: kr 400,- (ev kr 50,- per gang), Vipps til Kvam IL (126375) Vel møtt ... Les mer

I gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, nå og i framtida. To ganger gratis ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen best mulig, nå og i framtida. Treningsavgift kr 400,- for høsten, ... Les mer

Farsdagskaffe ved Kvitestjønna. Salg av kaffe med noe attåt kl. 10 - 12, kr 20,- per stykk. Alle fedre får en kaffekopp og et kakestykke gratis. Trekking av noen få, ... Les mer

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å klare hverdagen best mulig, nå og i framtida. Treningsavgift kr 400,- for høsthalvåret. ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, nå og i framtida. Treningsavgift kr 400,- ... Les mer

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, nå og i framtida. Treningsavgift kr 400,- ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, nå og i framtida. Treningsavgift kr 400,- ... Les mer

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift for høsthalvåret kr 400,- Vipps til Rygg IL Trimgruppa (802821), merk Tirsdagstrim. Det er to ganger ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, nå og framover. Treningsavgift for høsten kr ... Les mer

Oppmøte på Øksnes (hos Erik og Mari Ann), Gåtur til Nastadkassen. Trimgruppa serverer gløgg/varm saft/kaffe og pepperkaker. Trekking av 1 liten adventspakke kl. 12. Vel møtt, både store og små.

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, nå og i framtida. Treningsavgift høst kr ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi bruker step-kasse på mange øvelser, men det går greit å gjøre øvelsene på golvet også. Vi ... Les mer

Vi bruker apostlenes hester til gudstjeneste i Skauna. Alle som på en eller annen måte trimmer til gudstjenesta er med på trekking av to enkle adventsgaver kl. 10:45 (utenfor Skauna). ... Les mer

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, nå og i framtida. Treningsavgift for høsthalvåret ... Les mer