Følling, Kvam og Øvre Kvam
i gymnastikksalen ved Rygg Bygdesenter. Smitteverntiltak: Hver deltaker gjennomfører hele treningsøkta på en plass/matte. Den som foretrekker det, kan gjerne ta med egen matte. Maks 8 deltakere pr gruppe, derfor ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Oppvarming, kondisjon og styrke, litt uttøying. Nå til å begynne med trener vi på hver vår plass i hallen hele økta, så kan vi endre ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Vi trener på hver vår matte/plass hele økta. Den som foretrekker det, kan gjerne ta med egen matte. På grunn av at salen ikke er ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vi trener på hver vår plass (step, matte). Ta gjerne med et hånkle for å legge oppå matta. Vel møtt!
Årsmøte i Kvam Grendehus SA 31.01.2022 kl 20.00 Velkommen til årsmøte i Kvam grendehus. På grunn av smittevern ser det ut som at vi må avholde årsmøtet som nettmøte, noe ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Fokus på kondisjon og styrke.
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Da blir det en gruppe igjen, og dere slipper forhåndspåmelding. Vel møtt til ei økt med hovedvekt på kondisjon og styrke.
i hallen på Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!
Plakat årsmøte 2022 historielaget Årsmøte 14.februar 2022 Gammelskolstu Sem kl 19-00 Vanlige årsmøtesaker VEL MØTT ! Servering: Kaffe og bløtkake
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke. To ganger gratis så du finner ut om dette er noe for deg. Treningsavgift for vårhalvåret kr. 400,-. Kontant eller ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Treningsavgift for vårhalvåret kr 400,-. Kontant ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Treningsavgift for vårhalvåret kr 400,- . ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!
på Borgan fra kl. 11. Det blir forskjellige løyper i bakkene og hopp. Salg av pølse til grilling, kaffe og noe attåt. Saft gratis. Kontant eller Vipps. Alle er velkomne, ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Treningsavgift for vinter-vår 2022 er kr ... Les mer
Steinkjer skogeierlag arrangere årets årsmøte i Kvam grendehus den 10.mars kl 1900. Årsmøte er for lagets medlemmer som består av 557 medlemmer og er det største lokallaget i Allskog SA. ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke. Treningsavgift kr 400,- for vårhalvåret (minst ut april), kontant eller Vipps til Rygg IL 131726, merk Tirsdagsdametrim. To ganger gratis ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!
Rygg, Kvam og Følling il inviterer herved til Isbolrennet 2022. Påmelding i trimklassen skjer ved personlig oppmøte, eller via denne lenken. https://forms.gle/ucYy18yUPihkNrUFA Betaling til Kvam il, vippsnr: 707755 Påmelding i ... Les mer
20. mars kl. 11 er det gudstjeneste og Årsmøte i Kvam menighet i Skauna grendehus. Vi serverer kirkekaffe. Velkommen Kvam menighetsråd v/ Sissel Brauti
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Treningsavgift kr 400,- for vårhalvåret (iallfall ut april, mulighet for lengre hvis det er interesse for det). Kontant eller Vipps ... Les mer
Bygdelaget holder årsmøte i Følling grendehus torsdag 24. mars kl 1930. Vanlige årsmøtesaker.
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. To ganger gratis sånn at du kan finne ut om dette er noe for deg. Treningsavgift vinter-vår 2022 kr 400,- ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Vi fortsetter noen fredager til vi :) Hovedvekt på kondisjon og styrke, med utgangspunkt i step. Hver enkelt kan tilpasse øvelser og intensitet etter dagsform. ... Les mer
Quiz-kveld på Rygg Bygdasenter fredag 01. april kl. 19.00. Det arrangeres tre spørsmålsrunder. Det kåres rundevinnere og sammenlagtvinner. Det er ikke nødvendig å organisere lag på forhånd. Det er bare ... Les mer
Denne våren gjør vi en vri på vår tradisjonsrike vaffelkonsert og får besøk av Steinkjer Gospelkor! Vi synger både sammen og hver for oss. Som vanlig er det kaffe og ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Treningsavgift kr 400,- for vårhalvåret, kontant eller på Vipps til Rygg IL 131726 (merk tirsdagsdametrim) Da holder vi på ut ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med utgangspunkt i stepkasse. Vel møtt!
D tradisjonelle påskmøte i Kvam står kjerringa'n ferr i år. Kaillan lure fææært, ka som e foinni på tå sprell.
Hvis vær og føreforhold tillater det vil vi gjennomføre Baillslæpp. Vi satser på salg av varmt drikke, brus og noe og bite i til de som møter opp.
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!
Trivselskveld for hele Kvamsbygda på Rygg Bygdasenter onsdag 20.april kl 19:00. Velkommen!
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke ved bruk av stepkasse. Vel møtt!
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med stepkasse på en god del av øvelsene. Vel møtt!
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt, alle som har lyst!
Vi inviterer til tradisjonell vårkonsert for publikum i alle aldersklasser. Kvam og Følling Musikkorps stiller med 1. års -, 2. års aspiranter i samspill med ... Les mer
Kvam Pensjonistlag har medlemsmøte på Kvam Motell mandag 09.05.22 kl.17.00 Vidar Meldal "forteller historien til Dala". Loddsalg - kr.10,- pr.lodd Musikk: BUL. Kaffe og mye prat Inngang kr.100.-
Det er nok litt is og snø i 5 km-runden ennå, men 2 km er bar. Start med tidtaking kl. 19.00, uten tidtaking fra kl. 18.30. Drikke, ta gjerne med ... Les mer