Følling, Kvam og Øvre Kvam
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift vinter/vår kr 400,- (Vipps Rygg IL Trimgruppa, merk Tirsdagstrim), eller kontant til Mari Ann. To ganger ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi bruker step-kasse, men det går fint å gjøre øvelsene på golvet også. Vi trener for å ... Les mer
Tradisjon tro, fra Lysløypa i Kvam til Midterfjellet. Arrangeres av Kvam, Rygg og Følling IL. Mer info kommer.
Hva ønsker bygdafolket av tiltak/oppgaver for å skape bolyst de nærmeste årene.
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift kr 400,- for vinter/vår. Vipps til Rygg IL Trimgruppa (802821), ev. kontant til Mari Ann S ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi bruker step-kasse til mange av øvelsene, men det går greit å gjøre dem på golvet også. ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift kr 400,- for vinter/vår. Vipps til Rygg IL. Trimgruppa 802821, merk Tirsdagstrim (ev. kontant til Mari ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi bruker step-kasse, men det er også mulig å gjøre øvelsene på golvet hvis hofter, rygg eller ... Les mer
Rakfiskkveld Rygg Bygdasenter lørdag 17.februar kl. 19:00🍺 påmelding til Kåre, tlf 91337052 innen 8. februar! Velkommen skal du være😊
Følling Grendehus arrangerer fest med Harlekin! Lørdag 17. februar kl 20.30-01.30 Inngang: 400,- Billetter: https://folling-grendehus.hoopla.no/event/h170224 OBS! - kun 240 billetter, lønner seg å sikre seg billett tidlig om du vil være ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift for vinter/vår kr 400,-. Betal med Vipps til Rygg IL Trimgruppa(802821), merk tirsdagstrim (ev. kontant til ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Vel møtt til en svett og sprek start på helga.
i Skauna. Vanlige årsmøtesaker.
Årsmøtet i Kvam og Følling Sanitetsforening: 27.februar kl.18.00 på Kvam Motell ‼️ Saker, som ønskes tatt opp,sendes Randi Wære innen 13.februar. Tlf.:45014121
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift vinter/vår kr 400,- . Vipps til Rygg IL Trimgruppa (802821), merk Tirsdagstrim. Ev. kontant til Mari ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi bruker step-kasse en del, men det er også mulig å gjøre øvelsene bare på golvet. Vi ... Les mer
Klassisk skirenn på Midterfjellet, arrangeres av Kvam og Følling IL. Mer info kommer.
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift for vinter/vår kr 400,-. Betal med Vipps til Rygg IL Trimgruppa 802821, merk Tirsdagstrim (eventuelt kontant ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi bruker step-kasse en god del, men det er fullt mulig å gjøre de fleste øvelsene på ... Les mer
Skigruppa og trimgruppa arrangerer tradisjonen tro Skisportens dag på Borgan. Vi krysser fingrene for at ikke all snøen tiner, og satser på forskjellige skiaktiviteter. Det er skuterspor fra Øksnestrøa (hard ... Les mer
i gymnastikksalen på Kvam Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift vinter/vår kr 400,-. Vipps til Rygg IL Trimgruppa 802821, merk med Tirsdagstrim. Ev. kontant til Mari ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi bruker step-kasse på de fleste øvelsene, men det går helt greit å gjøre øvelsene på golvet ... Les mer
Lørdag 16.mars klokka 12 inviterer vi i KorSomE til Vaffelkonsert! Vi holder på å øve til 30-års jubileumskonsert til høsten og vil vise dere noe av det vi øver på. ... Les mer
Årsmøtet avholdes 18.mars kl 1900 i KLUBBHUSET! Saker som et medlem ønsker behandlet på årsmøtet, må sendes senest 10.mars til leder.folling.il@gmail.com Fullstendig sakliste med alle saksdokumenter - klikk på linkene ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift vinter/vår er kr 400,-. Betal med Vipps til Rygg IL. Trimgruppa (802821), merk Tirsdagstrim. Eventuelt kontant ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi bruker step-kasse på mange av øvelsene, men det er fullt mulig å gjøre omtrent det samme ... Les mer
Quiz-kveld på Rygg Bygdasenter onsdag 27.mars kl. 19.00🐣 Det arrangeres tre spørsmålsrunder. Det kåres rundevinnere og sammenlagtvinner. Det er ikke nødvendig å organisere lag på forhånd. Det er bare å ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift kr 400,- for vinter/vår. Vipps til Rygg IL, Trimgruppa (802821), merk Tirsdagstrim. Vi holder på ut ... Les mer
Det blir avholdt årsmøte i Følling grendehus tirsdag 2. april kl. 19.00. Vanlige årsmøtesaker!
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi bruker step-kasse ganske mye, men det går helt fint å gjøre øvelsene på golvet også. Vi ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift kr 400,- (for 4-5 måneder), betales med Vipps: Rygg IL Trimgruppa (802821), merk Tirsdagstrim. To ganger ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi bruker step-kasse, men det går helt greit å gjøre øvelsene på golvet også. Vi trimmer for ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift for vinter/vår kr 400,-. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen på en best mulig måte, nå og i framtida. Vel møtt ... Les mer
Tid for vårens Pub-Quiz Påmelding til 91384906 innen 17. April Max 6 stk. pr lag. Husk å oppgi lagnavn/navn og antall personer. Kan også melde seg på enslig, da finner ... Les mer
I gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen best mulig, både nå og i framtida. Treningsavgift for vårsesongen er ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, nå og i framtida. Vel møtt til ... Les mer
Tirsdag 30. april blir det vårdugnad på Kvam kirkegård. Vi tar en formiddagsøkt fra kl 11 til kl 13, og en ettermiddagsøkt fra kl 18 til kl 20. Ta med ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styre, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, nå og i framtida. Treningsavgift for vinter/vår-sesongen ... Les mer
Musikklaget LIV ønsker velkommen til vårkonsert i Kvam Grendehus Det blir digitalt baillslæpp på storskjerm under konserten på kvelden! Innslag av: Kvam og Følling musikkorps Lokale kulturskoleelever KorSomE Musikklaget LIV ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å klare hverdagen best mulig, nå og i framtida. Vel møtt til en svett ... Les mer
Da går startskuddet for sommersesongen. Start fra Borgan kl. 19.00. Vi går en runde fra Borgan mot Kasperplassen, videre opp til Borgmyra, bortover til toppen av Borgbakkan og ev. videre ... Les mer
Start fra Saur (Arne Ringseth) kl. 19.00. Hver enkelt tar med mat og drikke etter eget behov. Vel møtt til en trivelig trimtur i godt lag.
Første løp i årets trim-/terrengløpskarusell. Samme opplegg som før. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du velger sjøl om du vil gå, jogge eller springe fort, ... Les mer
Andre løp i sommerens trim-/terrengløpskarusell. Start fra Myrset fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du kan gå, jogge eller springe fort, 2 km (en eller flere runder) eller 5 ... Les mer