i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Oppvarming, kondisjon og styrke. Vi legger inn noen flere styrkeøvelser og litt mindre kondisjon en periode. Styrke enten med egen kroppsvekt, eller med lette vekter. ... Les mer

i hallen På Kvam skole.

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Oppvarming, styrke og litt kondisjonstrening. Treningsavgift for høsten er kr 350,- (Vipps Rygg IL 131726, merk med dametrim. To ganger gratis så du kan finne ... Les mer

i hallen på Kvam skole.

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på styrke og kondisjon. Treningsavgift høst kr 350,-. Vipps til Rygg IL 131726 (merk Dametrim). To ganger gratis sånn at du kan finne ut ... Les mer

i hallen ved Kvam skole.

Velkommen til en trivelig og sosial trimtur i lag. Hver enkelt tar med mat og drikke til seg sjøl. Vi tenner et lite bål, og trekker en liten adventsgave blant ... Les mer

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Treningsavgift for høstsesongen er kr 350,-. Vipps til Rygg i.l. 131726, merk med Dametrim. Du får to ganger gratis slik ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke.

Andre søndag i advent går vi til Svalmyran. Start fra Haugen kl. 14.00, så rekker den som vil å delta på adventsgudstjenesten i Skauna først. Den som vil, kan sjølsagt ... Les mer

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe som passer for deg. Vel møtt!

i hallen på Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke.

Tredje søndag i advent går vi til Leksjøen. Start fra Høysve kl. 10.00. Vi tenner bål og trekker på tre små premier. Hver enkelt tar med mat og drikke til ... Les mer

Så håper vi på å komme i gang så fort vi kan på nyåret. Fram til da trimmer vi hver for oss, ute eller på stuegolvet. Oppstart kunngjøres på bygdekontakten.no ... Les mer

Vi i trimgruppa har kommet fram til at vi avlyser Nissemarsjen i år. Når smittesituasjonen har roet seg igjen, lager vi et arrangement der vi deler ut trimtroll og trimfjøl ... Les mer

i gymnastikksalen ved Rygg Bygdesenter. Smitteverntiltak: Hver deltaker gjennomfører hele treningsøkta på en plass/matte. Den som foretrekker det, kan gjerne ta med egen matte. Maks 8 deltakere pr gruppe, derfor ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Oppvarming, kondisjon og styrke, litt uttøying. Nå til å begynne med trener vi på hver vår plass i hallen hele økta, så kan vi endre ... Les mer

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Vi trener på hver vår matte/plass hele økta. Den som foretrekker det, kan gjerne ta med egen matte. På grunn av at salen ikke er ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vi trener på hver vår plass (step, matte). Ta gjerne med et hånkle for å legge oppå matta. Vel møtt!

i hallen ved Kvam skole. Fokus på kondisjon og styrke.

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Da blir det en gruppe igjen, og dere slipper forhåndspåmelding. Vel møtt til ei økt med hovedvekt på kondisjon og styrke.

i hallen på Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke. To ganger gratis så du finner ut om dette er noe for deg. Treningsavgift for vårhalvåret kr. 400,-. Kontant eller ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Treningsavgift for vårhalvåret kr 400,-. Kontant ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Treningsavgift for vårhalvåret kr 400,- . ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!

på Borgan fra kl. 11. Det blir forskjellige løyper i bakkene og hopp. Salg av pølse til grilling, kaffe og noe attåt. Saft gratis. Kontant eller Vipps. Alle er velkomne, ... Les mer

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Treningsavgift for vinter-vår 2022 er kr ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke. Treningsavgift kr 400,- for vårhalvåret (minst ut april), kontant eller Vipps til Rygg IL 131726, merk Tirsdagsdametrim. To ganger gratis ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!