Åttende løp i sommerens karusell. Start fra Myrset uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Husk å melde deg på før start :) Ta med drikke sjøl! Vel møtt!

Niende (av atten) løp i årets karusell. Start fra Myrset, uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Husk å melde deg på før start :) Ta med drikke sjøl!

Start fra Myrset. Kortsalg mellom kl. 11 og 12. Kr 25,-/kort. Ta med tusj og skriveplate sjøl! Ta også med drikke, det blir ikke noe kaffesalg. Tallappene henger i 2 km-løypa. Den som ikke greier å gå runden, kan gå noen runder oppå Myrset, og spille bingo der. Premiering som før. Sjekk at du har ... Les mer

Tiende løp av totalt atten denne sesongen. Start på Myrset fra kl. 18.30 (uten tidtaking), kl. 19.00 med tidtaking. Husk å melde deg på før du starter :) Ta med drikke sjøl. Vel møtt!

Ellevte løp av i alt atten. Start på Myrset fra kl. 18.30 (uten tidtaking) og kl. 19.00 (med tidtaking). Ta med drikke sjøl. Vel møtt!

Start fra Olsbekken kl. 19.00 (vegen forbi Borgan, ta til venstre der vegen deler seg på Haugen).  Bomavgift kr 50,-. Fottøy for å gå i myrterreng. Vi skal se om vi finner en tømmerstokk som Arvid Øksnes skal ha hogd en gang i sin ungdom. Den som vil ha en litt lengre trimtur, kan gå ... Les mer

Tolvte av i alt atten løp i årets karusell. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Husk å melde deg på før start. Ta med drikke sjøl. Vel møtt!

Start fra Myrset. Kortsalg mellom kl. 11 og 12. Kr 25,-/kort. Ta med tusj og skriveplate sjøl! Ta også med drikke, det blir ikke noe kaffesalg. Tallappene henger i 2 km-løypa. Den som ikke greier å gå runden, kan gå noen runder oppå Myrset, og spille bingo der. Premiering som før. Sjekk at du har ... Les mer

AVLYST! Følling IL og Steinkjer Cykleklubb arrangerer for 2. år på rad ett lokalt sykkelritt i Følling & omegn.  Start og målgang ved klubbhuset i Følling! Link til info og påmelding: https://live.eqtiming.com/55023#eventinfo  

Trettende av i alt atten løp. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00 Husk å melde deg på før start. Ta med drikke sjøl. Vel møtt :).

Løp nummer fjorten av i alt atten løp denne sommeren. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Husk å melde deg på før start :). Ta med drikke sjøl. Vel møtt!

Start fra enden av Fiskløysvegen kl. 10.00. Bomveg kr 50,-                                (Fra E6 mot Borgan, ta til høyre hver gang vegen deler seg videre fra Borgan). Vi går over Saursheia fra øst mot vest. Det tar kanskje fire-fem timer, alt etter marsjfart og lengde på pausene (vanskelig å si eksakt tidsbruk). Vi har det ikke travelt, ... Les mer

Løp nummer femten av i alt atten denne sesongen. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Husk påmelding før start. Ta med drikke sjøl. Vel møtt!

Start fra Rygg Bygdasenter kl. 19.00. Vi går Kjerkolvegen fra bygdasenteret til Sør-Ol, før vi går vegen ned til Støa. Mulighet til å sykle, ev. ro, padle eller svømme (på eget ansvar :) Hver enkelt tar med mat og drikke til seg sjøl. Vel møtt til trivelig trimtur i lag med andre!

Løp nummer 16 av i alt 18 denne sesongen. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Husk påmelding før start. Ta med drikke sjøl. Vel møtt!

Start fra Høysve (ved E6 øst for Hegge, like før Snåsagrensa) kl. 10.30 - 11.00. Grusveg helt til Leksjøen. Mulighet til å sykle for den som liker bratte bakker. Start fra Hegge (hos Kari Helene og Jakob) kl. 10.30. Hvis du ikke er kjent med leia her, kan du kontakte Mari Ann (95134656) seinest kvelden ... Les mer

Nå er det på tide å komme i gang med trim i gymsalen på Rygg Bygdasenter, blir du med? Vi gjør det slik som i fjor høst nå i starten iallfall, ei gruppe kl. 18 og ei gruppe kl. 19.30, og med påmelding. Vi holder på en times tid, med oppvarming, kondisjon og styrketrening, og ... Les mer

Løp nummer sytten av i alt atten løp. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Husk påmelding før start. Ta med drikke sjøl. Vel møtt!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Første gruppe kl. 18 - 19, andre gruppe kl. 19.30 - 20.30. To ganger gratis, for å finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt!

Siste løp i trim-/terrengløpskarusellen 2021. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Når alle er i mål blir det enkel servering: varm eller kald saft, bålkaffe og bolle. Premieutdeling til dere som er opp til og med 15 år, og som har deltatt på minst 7 av 18 løp. Loddtrekning blant oss ... Les mer

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Påmelding til Mari Ann (95134656). Kl. 18 er det på nåværende tidspunkt fulltegnet, men hvis du vil og har anledning er det godt med plass kl. 19.30. To ganger gratis for å teste om dette er noe for deg. Vel møtt!

i gymnastikksalen ved Rygg Bygdasenter. Påmelding er ikke nødvendig. Møt opp og test om dette er noe for deg, to ganger gratis. Vel møtt!

Start fra Olsbekken kl. 10.00. Ta av mot Borgan fra E6, kjør ca. 3 km og ta til venstre opp bakkene, så bortover, litt oppover, ned en bakke og bortover til parkering (før veien svinger til venstre igjen ved Olsbekken). Ta med mat og drikke + kopp, bålkaffe får vi oppi Aunseteren. Den som har ... Les mer

i gymnastikksalen ved Rygg Bygdasenter. Oppvarming, kondisjon og styrke, uttøying. Kom og prøv, du får to ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Treningsavgift før jul kr 350,- (nå er det 10 ganger igjen før jul). Vel møtt!

i hallen ved Kvam skole. Oppvarming, styrke, kondisjon og litt uttøying. Vel møtt!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Oppvarming, kondisjon og styrke, uttøying. Er du usikker på om dette er noe for deg? Kom og prøv to ganger gratis. Treningsavgift: Kr 350,- for høsthalvåret. Vipps Rygg IL 131726. Merk Dametrim. Vel møtt!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Grunntrening: Oppvarming, kondisjon, styrke, litt uttøying. Treningsavgift kr 350,- før jul. Vipps Rygg i.l. 131726, merk med Dametrim. To ganger gratis sånn at du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt!

Oppvarming og kondisjon med step-kasse + styrkeøvelser.

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Oppvarming, kondisjon og styrke. Vi legger inn noen flere styrkeøvelser og litt mindre kondisjon en periode. Styrke enten med egen kroppsvekt, eller med lette vekter. Treningsavgift høst: Kr 350,- (Vipps til Rygg i.l. 131726, merk med dametrim eller tirsdagsdametrim) Tilbud til deg som ikke har vært med ennå i høst: ... Les mer

i hallen På Kvam skole.

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Oppvarming, styrke og litt kondisjonstrening. Treningsavgift for høsten er kr 350,- (Vipps Rygg IL 131726, merk med dametrim. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt :)

i hallen på Kvam skole.

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på styrke og kondisjon. Treningsavgift høst kr 350,-. Vipps til Rygg IL 131726 (merk Dametrim). To ganger gratis sånn at du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt!

i hallen ved Kvam skole.