i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift vinter/vår kr 400,- . Vipps til Rygg IL Trimgruppa (802821), merk Tirsdagstrim. Ev. kontant til Mari Ann. Vi trimmer for å greie hverdagen best mulig, nå og i framtida. Vel møtt til ei svett og sprek økt i lag med andre ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi bruker step-kasse en del, men det er også mulig å gjøre øvelsene bare på golvet. Vi trener for å greie hverdagen bedre, både nå og i framtida. Vel møtt til en svett og sprek start på helga.

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift for vinter/vår kr 400,-. Betal med Vipps til Rygg IL Trimgruppa 802821, merk Tirsdagstrim (eventuelt kontant til Mari Ann). To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt til ei svett og sprek økt ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi bruker step-kasse en god del, men det er fullt mulig å gjøre de fleste øvelsene på golvet også. Vi trimmer for å greie hverdagen best mulig, nå og i framtida. Vel møtt til en svett og god start på helga i ... Les mer

Skigruppa og trimgruppa arrangerer tradisjonen tro Skisportens dag på Borgan. Vi krysser fingrene for at ikke all snøen tiner, og satser på forskjellige skiaktiviteter. Det er skuterspor fra Øksnestrøa (hard snø og skare), men i deler av traseen er det blank is, så føret kan være litt utfordrende der. Salg av bålkaffe, saft, pølser til ... Les mer

i gymnastikksalen på Kvam Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift vinter/vår kr 400,-. Vipps til Rygg IL Trimgruppa 802821, merk med Tirsdagstrim. Ev. kontant til Mari Ann. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Vi trimmer for å greie hverdagen best mulig, nå og ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi bruker step-kasse på de fleste øvelsene, men det går helt greit å gjøre øvelsene på golvet hvis man foretrekker det. Vi trimmer for å greie hverdagen best mulig, både nå og i framtida. Vel møtt til en svett og sprek start ... Les mer

Årsmøtet avholdes 18.mars kl 1900 i KLUBBHUSET!  Saker som et medlem ønsker behandlet på årsmøtet, må sendes senest 10.mars til leder.folling.il@gmail.com Fullstendig sakliste med alle saksdokumenter  -  klikk på linkene under! sakliste årsmøte Følling IL 18.03.24 Årsmelding Følling IL Velkommen til årsmøte! Med vennlig hilsen styret.

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift vinter/vår er kr 400,-. Betal med Vipps til Rygg IL. Trimgruppa (802821), merk Tirsdagstrim. Eventuelt kontant til Mari Ann. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Vi trimmer for å greie hverdagen best mulig, ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi bruker step-kasse på mange av øvelsene, men det er fullt mulig å gjøre omtrent det samme på golvet også. Vi trener for å greie hverdagen best mulig, nå og i framtida. vel møtt til en svett og sprek start på helga, ... Les mer