Arrangementer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen best mulig, nå og i framtida. Vel møtt til en svett og god start på helga.

Trimbingo fra Myrset. Kortsalg kl 11-12, kr 30,- per kort. Premiering som før. Tallappene henger i 2 km-runden. Tilpasning for den som ikke er så «flakkfør»: gå litt på Myrset og spill bingo der. Salg av kaffe. Trekking sv noen få enkle premier. Vel møtt til søndagstur med bingo 😃

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Du får to ganger gratis sånn at du kan finne ut om dette er noe for deg. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, nå og i framtida. Vel møtt til ei svett og sprek økt midt i uka.

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen best mulig, nå og i framtida. Vel møtt til en svett og god start på helga.

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, både nå og framover. Du får to ganger gratis sånn at du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt til ei god og svett økt sammen med andre ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift kr 400,- for høsten, kr 50,- per gang. Vipps Kvam il. Vel møtt til en svett og sprek start på helga 💪🏻🧘🏻‍♀️

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift kr 400,- før jul. Vipps til Rygg IL. Trimgruppa (802821), merk med tirsdagstrim (ev. kontant til Mari Ann).                                                ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift før jul: kr 400,- (ev kr 50,- per gang), Vipps til Kvam IL (126375) Vel møtt til en svett og sprek start på helga.

I gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, nå og i framtida. To ganger gratis sånn at du kan finne ut om dette passer deg. Treningsavgift kr 400,- fram til jul. Betal med Vipps til Rygg IL. Trimgruppa. Merk med ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen best mulig, nå og i framtida. Treningsavgift kr 400,- for høsten, kr 50,- per gang (Vipps Kvam IL). Vel møtt til en svett og sprek start på helga!

Farsdagskaffe ved Kvitestjønna. Salg av kaffe med noe attåt kl. 10 - 12, kr 20,- per stykk. Alle fedre får en kaffekopp og et kakestykke gratis. Trekking av noen få, enkle premier blant deltakerne kl. 11:30! Parkering på Saur (A Ringseth, men ikke foran portene), sving av fra E6 der det er skiltet Saur, første ... Les mer

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å klare hverdagen best mulig, nå og i framtida. Treningsavgift kr 400,- for høsthalvåret. Vipps til Rygg IL Trimgruppa (802821), merk Tirsdagstrim (ev. kontanter til Mari Ann). Vel møtt til ei svett og sprek økt sammen med andre sprekinger.

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, nå og i framtida. Treningsavgift kr 400,- for halvåret, eller kr 50,- per gang. Vipps til Kvam IL (126375). Vel møtt til en sprek og svett start på helga!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, nå og i framtida. Treningsavgift kr 400,- for halvåret. Vipps til Rygg IL, Trimgruppa (802821), merk Tirsdagstrim Vel møtt til ei svett og sprek økt sammen med andre glade trimmere!

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, nå og i framtida. Treningsavgift kr 400,- for halvåret, eller kr 50,- per gang. Vipps til Kvam IL (126375) Vel møtt til en sprek og svett start på helga!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift for høsthalvåret kr 400,- Vipps til Rygg IL Trimgruppa (802821), merk Tirsdagstrim. Det er to ganger gratis sånn at du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt til ei svett og glad økt sammen med andre spreke ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, nå og framover. Treningsavgift for høsten kr 400,-, per gang kr 50,-. Vipps til Kvam il (126375). Vel møtt til en svett og sprek start på helga!

Oppmøte på Øksnes (hos Erik og Mari Ann), Gåtur til Nastadkassen. Trimgruppa serverer gløgg/varm saft/kaffe og pepperkaker. Trekking av 1 liten adventspakke kl. 12. Vel møtt, både store og små.

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, nå og i framtida. Treningsavgift høst kr 400,-. Vipps til Rygg IL. Trimgruppa (802821), merk Tirsdagstrim. Du får to ganger gratis sånn at du kan finne ut om dette er noe for ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi bruker step-kasse på mange øvelser, men det går greit å gjøre øvelsene på golvet også. Vi trener for å greie hverdagen best mulig, nå og i framtida. Treningsavgift for høsthalvåret kr 400,-. Vipps til Kvam il (126375). Per gang koster det ... Les mer

Vi bruker apostlenes hester til gudstjeneste i Skauna. Alle som på en eller annen måte trimmer til gudstjenesta er med på trekking av to enkle adventsgaver kl. 10:45 (utenfor Skauna). Det blir tre ting i ett: Fysisk aktivitet, åndelig påfyll og sosialt fellesskap. Vel møtt!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, nå og i framtida. Treningsavgift for høsthalvåret kr 400,-. Vipps til Rygg IL, Trimgruppa (802821), Merk Tirsdagstrim. Vel møtt til ei svett og sprek økt i lag med andre glade trimmere.

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen best mulig, nå og i framtida. Treningsavgift kr 400,- for høsthalvåret, kr 50,- per gang. Vipps til Kvam IL Vel møtt til en svett og sprek start på helga!

Svalmyran. Den som vil, kan gå fra Borgan eller Haugen. Den som heller vil prøve skiene, kan kjøre opp til Svalmyran og renne litt der. Salg av kaffe med noe attåt kl. 11-12. Trekking av tre små adventsgaver + noen få gevinster i forbindelse med Friluftslivets år kl 12. Vel møtt! Forbehold:        ... Les mer

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å klare oss best mulig i hverdag og helg, nå og i framtida. Det er to ganger gratis sånn at du kan finne ut om dette er noe for deg. Treningsavgift for høsthalvåret kr 400,- . Vipps til Rygg ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Juletabata! Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdag og helg, nå og framover. Vel møtt til en svett og sprek start på helga!  

Start fra Rygg Bygdasenter kl. 11 - 11:30. Vi går Kjerkolvegen til Klauvgard og tilbake. Hver enkelt bestemmer sjøl hvor langt man går før man snur, føre og dagsform bestemmer. Salg av risengrynsgraut med mandel kl. 12 (inne på Bygdasenteret)                                ... Les mer

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for at vi skal greie oss best mulig i hverdagen, nå og i framtida. Treningsavgift for halvåret er kr 400,-. Vipps til Rygg IL. Trimgruppa (802821), merk Tirsdagstrim. Du får to ganger gratis sånn at du kan finne ut om ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen best mulig, nå og i framtida! Treningsavgift kr 400,- for halvåret, kr 50,- per gang. Vel møtt til en svett og sprek start på helga!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, nå og i framtida. Treningsavgift for vinteren er kr 400,- . Vipps til Rygg IL. Trimgruppa (802821), merk Tirsdagstrim. Du får to ganger gratis sånn at du kan finne ut om dette ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi bruker step-kasse på mange av øvelsene, men det går også fint å gjøre det meste bare på golvet. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, nå og i framtida. Treningsavgift kr 400,- for vinteren, kr 50,- per gang. ... Les mer

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, nå og i framtida. Treningsavgift vinter kr 400,- (Vipps til Rygg IL. Trimgruppa. (802821), merk Tirsdagstrim. Du får to ganger gratis sånn at du kan finne ut om dette er noe som ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen best mulig, nå og i framtida. Treningsavgift kr 400,- for halvåret, kr 50,- per gang. Vipps til Kvam IL. Vel møtt til en svett og sprek start på helga.