Følling, Kvam og Øvre Kvam
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Da er vi i gang igjen. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå ... Les mer
Løp nummer 18. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du kan gå, jogge eller springe fort, 2 km (en eller flere runder) eller 5 km. Ta ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vel møtt til en svett og god start på helga!
Start fra Olsbekken (ev. Svalmyran) kl. 10.00. Ta med mat, kopp og drikke sjøl, bålkaffe får vi oppi seteren. Bomavgift kr 50,-. Ev. samkjøring fra Myrset kl. 9.45. Det er ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vel møtt til en svett og god start på helga!
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vel møtt til en svett og god start på helga!
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vel møtt til en svett og god start på helga!
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vel møtt til en svett og god start på helga!
Bygdelaget har sendt ut egen invitasjon til et møte med frivilligheten i bygda om en samarbeidsavtale som er laget mellom bolystgruppene i kommunen og dens administrasjon og politisk ledelse. Under ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vel møtt til en svett og god start på helga!
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vel møtt til en svett og god start på helga!
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ... Les mer
Thomas Brøndbo skal på juleturne i år også. Og med seg har han selvfølgelig musikere av ypperste klasse. I år er også fantastiske Ingrid Lingaas Fossum med. Hun trakterer Langeleik ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vel møtt til en svett og god start på helga!
Mere info kommer
Start fra Haugen ca. kl. 11, ev. fra Borgan. Vegen oppover er brøyta, så det er fint å gå. Den som vil, kan kjøre opp bakkene og ta skiene fatt ... Les mer
Velkommen til fakkelvandring på Føllingstien 1. søndag i advent Faklene er tent ca 1530, og vi serverer kaffe, gløgg, saft og pepperkaker ved Pålplassen og Furuplassen. Ta gjerne med egen kopp. ... Les mer
Tradisjonen tro blir det lysmesse i Følling kirke 1. søndag i advent kl 19.00. Det blir underholdning og presentasjon av neste års konfirmanter. Velkommen! Arr: Følling menighetsråd
i gymnastikksalen på Rygg bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trimmer for å fungere best mulig i hverdagen, nå og i framtida! Treningsavgift for høsten er ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift for høsten er kr 350,-. Betal med Vipps (Rygg IL Trimgruppa 802821. Merk med tirsdagstrim) eller ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vel møtt til en svett og god start på helga!
Kvam Grendehus har gleden av å invitere til grautlørdag 9.desember kl 13-15 Det vil bli salg av grøt-tallerken med spekemat. Pris pr voksen: 100,- Barn kr 50,- Det vil ... Les mer
Andre søndag i advent: I år som i fjor, så kombinerer vi trimtur med adventsgudstjeneste i Skauna. De som tar apostlenes hester fatt (går eller bruker spark eller ski) til ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss bedre i hverdagen, både nå og i framtida. Treningsavgift for høsten ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkel tilpasninger. Dette er siste økta denne høsten, og så satser vi på å starte opp første fredag på ... Les mer
Tredje søndag i advent er det Nissemarsj! Start fra Rygg Bygdasenter kl. 11.00. Vi går fra Bygdasenteret sørgårdsvegen til Klauvgard og tilbake. Lengden på marsjen tilpasses med å snu tidligere. ... Les mer
Tradisjonell julekonsert med Følling og Kvam Musikkorps som arrangør.
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift for høsten er kr 350,-. Betal med Vipps (Rygg IL Trimgruppa 802821, mer med Tirsdagstrim), eller ... Les mer
Velkommen til tradisjonell juletrefest i Følling grendehus 2.juledag klokka 12-14! Det blir servering, leker, gang rundt juletreet og kanskje kommer nissen! Barn 4-15 år 50kr/ voksne 100 kr. Trykk gjerne ... Les mer
Vi arrangerer jule-quiz med påfølgende 4.dagsfest i Følling Grendehus! Quizen vil starte kl. 19.30, og være ferdig til 22.00. Da åpner vi dansegulvet og spiller allsidig musikk som får fart ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Godt nytt trimår! Vi bråstarter det nye året med tirsdagsdametrim, på sånn omtrent samme nivå som da vi avsluttet for to uker siden. Det må ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi bruker step-kasse på mange av øvelsene, men det er også fullt mulig å gjøre alle øvelsene ... Les mer