Løp nummer 10 av i alt 18 denne sesongen, så det er ennå ikke for seint å begynne for deg som er under 15 år og har lyst på premie :) Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du kan gå, jogge eller springe fort, 2 km (en eller flere runder) eller ... Les mer

Kortsalg kl. 11-12, kr 25,- per kort. Tall-lappene henger i 2 km-løypa. Den som ikke greier å gå den runden, kan gå litt oppå Myrset, og så spille bingo i gapahuken. Premiering som før. Salg av kaffe, saft og kjeks. Vel møtt!

Start fra Haugen (kjør en liten km videre fra Borgan) kl. 19.00. Det er også mulig å starte ved brua litt oppe i veggen, da blir det bomavgift kr 50,-. Fottøy for blautmyr. Hver enkelt tar med mat og drikke til seg sjøl. Vel møtt til en trivelig tur i lag med andre glade trimmere. ... Les mer

Løp nummer 11 av i alt 18 løp denne sesongen. Start fra kl. 18.30 uten tidtaking, kl. 19.00 med tidtaking. Startkontingent kr 20,- per løp, kr 100,- for sesongen, kr 300,- for familie. Alle opp til og med 15 år som fullfører minst sju løp får premie, alle vi andre får ett lodd for hver ... Les mer

Løp nummer 12 av i alt 18 løp denne sesongen. Start fra kl. 18.30 uten tidtaking, kl. 19.00 med tidtaking. Du kan gå, jogge eller løpe fort, 2 km (en eller flere runder) eller 5 km. Startkontingent kr 20,- per løp, kr 100,- for sesongen, kr 300,- for familie. Alle opp til og med 15 ... Les mer

Kortsalg kl. 11-12, kr 25,- per kort. Det er 20 tallapper med til sammen 59 tall. Tallappene henger i 2 km-løypa. Hvis du er dårlig til beins, kan du gå litt på Myrset, og så spille bingo der. Premiering som før for 1-rekke, 2- rekker og fullbingo. Salg av kaffe, saft og kjeks. Kanskje blir ... Les mer

Start fra Høysve kl. 19.00. Her er det mulig å sykle for den som liker det bedre enn å gå, men da må man like bratte bakker, både opp og ned. Det er også fint å sykle til Høysve nå når E6 er stengt etter kl. 18 :). Den som synes det blir litt langt ... Les mer

Løp nummer 13 av i alt 18 løp denne sesongen. Start fra kl. 18.30 uten tidtaking, kl. 19.00 med tidtaking. Du kan gå, jogge eller løpe fort, 2 km (en eller flere runder) eller 5 km. Startkontingent kr 20,- per løp, kr 100,- for sesongen, kr 300,- for familie. Alle opp til og med 15 ... Les mer

Løp nummer 14 av i alt 18 løp denne sesongen. Start fra kl. 18.30 uten tidtaking, kl. 19.00 med tidtaking. Du kan gå, jogge eller løpe fort, 2 km (en eller flere runder) eller 5 km. Startkontingent kr 20,- per løp, kr 100,- for sesongen, kr 300,- for familie. Alle opp til og med 15 ... Les mer

Start fra Rygg Bygdasenter kl. 19.00. Vi går/sykler Kjerkolvegen til Sør-OL, og videre nedover til Støa ved Snåsavatnet. Det er grusveg, så joggesko er greit fottøy. Mulig å sykle for de som liker bakker. Hver enkelt tar med mat og drikke til seg sjøl. Vel møtt til en trivelig trimtur i lag.

Løp nummer femten av i alt atten. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du kan gå, jogge eller springe fort, 2 km (en eller flere runder) eller 5 km. Startkontingent kr 20,- per løp, kr 100,- for sommeren, kr 300,- for familie. Premie til alle opp til og med 15 år ... Les mer

Løp nummer 16 av i alt 18 løp denne sommeren. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du kan gå, jogge eller springe fort, 2 km (en eller flere     runder) eller 5 km. Startkontingent kr 20,- pr gang, kr 100,- for sommeren, kr 300,- for familie. Alle opp til og med ... Les mer

Start trimklasse ( 2 km, 5 km eller 9.5 km) kl. 10.30 - 11.30 Fellesstart 2 km 10 - 15 år kl. 11.30 Konkurranseklasse  (9,5 km) kl. 12.00 Startkontingent: Voksne: 50 kr Under 16 år: 25 kr Familie: 150 kr Konkurranse: 100 kr I tillegg komme pålagt engangslisens på 50 kr. Premiering til beste mannlige ... Les mer

Løp nummer 17 av i alt 18 løp denne sesongen. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du kan gå, jogge eller springe fort, 2 km (en eller flere runder) eller 5 km. Alle opp til og med det året de fyller 15 år, og som fullfører minst sju løp, får premie. ... Les mer

Start fra Høysve. Det er grusveg, så joggesko er greit fottøy. Man kan gå eller sykle, og trimturen kan forlenges til Leksjøen. Salg av bålkaffe, vafler og skuffkake ved Bjønnsjøen fra kl. 11.00, kr 20,- pr stk. Gratis saft. Trekking av noen få enkle premier på startkontingenten, som er kr 10,- for barn og kr ... Les mer

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Da er vi i gang igjen. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt, både «nye og gamle» ... Les mer

Løp nummer 18. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du kan gå, jogge eller springe fort, 2 km (en eller flere runder) eller 5 km. Ta med ekstra med klær denne kvelden. Etter løpet blir det saft (varm eller kald), kaffe og boller til alle. Premieutdeling til alle opp til og ... Les mer

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt, både «nye og gamle» deltakere er velkomne.

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt, både «nye og gamle» deltakere er velkomne.

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vel møtt til en svett og god start på helga!

Start fra Olsbekken (ev. Svalmyran) kl. 10.00. Ta med mat, kopp og drikke sjøl, bålkaffe får vi oppi seteren. Bomavgift kr 50,-. Ev. samkjøring fra Myrset kl. 9.45. Det er alltid trivelig å komme oppi Aunsetran, så vel møtt!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt, både «nye og gamle» deltakere er velkomne.

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vel møtt til en svett og god start på helga!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt, både «nye og gamle» deltakere er velkomne.

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vel møtt til en svett og god start på helga!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt, både «nye og gamle» deltakere er velkomne.

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vel møtt til en svett og god start på helga!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Treningsavgift kr 350, - for høsthalvåret (fra midten av september til og ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vel møtt til en svett og god start på helga!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Treningsavgift kr 350, – for høsthalvåret (fra midten av september til og ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vel møtt til en svett og god start på helga!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Treningsavgift kr 350, – for høsthalvåret (fra midten av september til og ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vel møtt til en svett og god start på helga!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Treningsavgift kr 350, – for høsthalvåret (fra midten av september til og ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vel møtt til en svett og god start på helga!

Start fra Haugen ca. kl. 11, ev. fra Borgan. Vegen oppover er brøyta, så det er fint å gå. Den som vil, kan kjøre opp bakkene og ta skiene fatt i stedet. Det går også å renne på ski fra Borgan, eller ned til Borgan! Vi trekker på en liten adventsgave ca. kl. 11.30 (der ... Les mer

i gymnastikksalen på Rygg bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trimmer for å fungere best mulig i hverdagen, nå og i framtida! Treningsavgift for høsten er kr 350,-. Kontant eller Vipps til Rygg IL Trimgruppa, nr 802821, merk med tirsdagstrim. To ganger gratis så du ser om dette er noe for ... Les mer

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift for høsten er kr 350,-. Betal med Vipps (Rygg IL Trimgruppa 802821. Merk med tirsdagstrim) eller kontant. Vel møtt til ei svett og glad økt sammen med andre spreke trimmere. Dette er siste trimkveld før jul, og så starter vi opp ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vel møtt til en svett og god start på helga!