Idrettsarrangementer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke.

Andre søndag i advent går vi til Svalmyran. Start fra Haugen kl. 14.00, så rekker den som vil å delta på adventsgudstjenesten i Skauna først. Den som vil, kan sjølsagt ... Les mer

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe som passer for deg. Vel møtt!

i hallen på Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke.

Tredje søndag i advent går vi til Leksjøen. Start fra Høysve kl. 10.00. Vi tenner bål og trekker på tre små premier. Hver enkelt tar med mat og drikke til ... Les mer

Så håper vi på å komme i gang så fort vi kan på nyåret. Fram til da trimmer vi hver for oss, ute eller på stuegolvet. Oppstart kunngjøres på bygdekontakten.no ... Les mer

Vi i trimgruppa har kommet fram til at vi avlyser Nissemarsjen i år. Når smittesituasjonen har roet seg igjen, lager vi et arrangement der vi deler ut trimtroll og trimfjøl ... Les mer

i gymnastikksalen ved Rygg Bygdesenter. Smitteverntiltak: Hver deltaker gjennomfører hele treningsøkta på en plass/matte. Den som foretrekker det, kan gjerne ta med egen matte. Maks 8 deltakere pr gruppe, derfor ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Oppvarming, kondisjon og styrke, litt uttøying. Nå til å begynne med trener vi på hver vår plass i hallen hele økta, så kan vi endre ... Les mer

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Vi trener på hver vår matte/plass hele økta. Den som foretrekker det, kan gjerne ta med egen matte. På grunn av at salen ikke er ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vi trener på hver vår plass (step, matte). Ta gjerne med et hånkle for å legge oppå matta. Vel møtt!

i hallen ved Kvam skole. Fokus på kondisjon og styrke.

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Da blir det en gruppe igjen, og dere slipper forhåndspåmelding. Vel møtt til ei økt med hovedvekt på kondisjon og styrke.

i hallen på Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke. To ganger gratis så du finner ut om dette er noe for deg. Treningsavgift for vårhalvåret kr. 400,-. Kontant eller ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Treningsavgift for vårhalvåret kr 400,-. Kontant ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Treningsavgift for vårhalvåret kr 400,- . ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!

på Borgan fra kl. 11. Det blir forskjellige løyper i bakkene og hopp. Salg av pølse til grilling, kaffe og noe attåt. Saft gratis. Kontant eller Vipps. Alle er velkomne, ... Les mer

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Treningsavgift for vinter-vår 2022 er kr ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke. Treningsavgift kr 400,- for vårhalvåret (minst ut april), kontant eller Vipps til Rygg IL 131726, merk Tirsdagsdametrim. To ganger gratis ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Treningsavgift kr 400,- for vårhalvåret (iallfall ut april, mulighet for lengre hvis det er interesse for det). Kontant eller Vipps ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. To ganger gratis sånn at du kan finne ut om dette er noe for deg. Treningsavgift vinter-vår 2022 kr 400,- ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Vi fortsetter noen fredager til vi :) Hovedvekt på kondisjon og styrke, med utgangspunkt i step. Hver enkelt kan tilpasse øvelser og intensitet etter dagsform. ... Les mer

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Treningsavgift kr 400,- for vårhalvåret, kontant eller på Vipps til Rygg IL 131726 (merk tirsdagsdametrim) Da holder vi på ut ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med utgangspunkt i stepkasse. Vel møtt!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke ved bruk av stepkasse. Vel møtt!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med stepkasse på en god del av øvelsene. Vel møtt!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt, alle som har lyst!

Det er nok litt is og snø i 5 km-runden ennå, men 2 km er bar. Start med tidtaking kl. 19.00, uten tidtaking fra kl. 18.30. Drikke, ta gjerne med ... Les mer

Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Vel møtt!  

Start fra Saur kl. 19. Vi parkerer hos Arne Ringseth, men ikke steng for portene. Hver enkelt tar med mat og drikke etter eget behov. Vel møtt til en trivelig ... Les mer

Fellesstart med tidtaking kl. 19.00. Start uten tidtaking fra kl. 18.30. Drikke til alle etter løpet, ta gjerne med kopp. Vel møtt, springende og gående, store og små, bygdefolk og ... Les mer

Fellesstart med tidtaking kl. 19.00, start uten tidtaking fra kl. 18.30. Kr 20,- pr. gang, kr 100,- for sommeren, kr 300,- for familie. De opp til og med 15 år ... Les mer

Start fra Hegge (hos Jakob og Kari Helene) kl. 19.00. Fottøy for blautmyr anbefales. Hver enkelt tar med litt mat og drikke. Vel møtt til en trivelig trimtur i lag.

Fellesstart med tidtaking kl. 19.00, start uten tidtaking fra kl. 18.30. Du kan gå, jogge eller springe, 2 km  (en eller flere runder) eller 5 km. Startkontingent: Kr 20,- pr ... Les mer

Fellesstart med tidtaking kl. 19.00, start uten tidtaking fra kl. 18.30. Startkontingent kr 20,- /pr. løp, kr 100,- for sesongen, kr 300,- for familie. Alle opp t.o.m. 15 år som ... Les mer

Av forskjellige årsaker har vi bestemt at vi må utsette turen. Ny dato er ikke bestemt ennå.   Obs! Påmelding seinest torsdag 30.06.2022 til Trond Øksnes (97185203), eventuelt Mari Ann ... Les mer

Start fra Saur (Karin & Leif Even) kl. 19.00. Så går vi til Stormyra, og videre opp på Hevlan til det de kaller "Linposten". Derfra kan vi gå samme vei ... Les mer

Fellesstart med tidtaking kl. 19.00, start uten tidtaking fra kl. 18.30. Startkontingent kr 20,- pr løp, kr 100,- for sesongen, kr 300, for familie. Drikke til alle etter løpet. Alle ... Les mer

Du kan starte fra Øksneskorsen, eller kjøre innover Nordsjøvegen og starte der du ønsker. Da kan du velge å sykle, gå eller springe til Svartdalen eller Hølbekken, der må du ... Les mer