Start fra Rygg bygdasenter kl. 19.00. Vi går Kjerkolvegen mot Sør-Ol, så den som foretrekker å sykle kan gjøre det. Hver enkelt tar med mat og drikke etter eget behov. Vel møtt!

Dette er løp nummer 15 av i alt 18 løp denne  sommeren. Fellesstart med tidtaking kl. 19.00, start uten tidtaking fra kl. 18.30. Du kan velge om du går, jogger eller springer fort, 2 km (en eller flere runder) eller 5 km. Startkontingent kr 20,- per løp, kr 100,- for sesongen, kr 300,- for familie. ... Les mer

Kvam IL ønsker velkommen til aktivitetsdag lørdag 3. september på Kvam stadion. Vi legger opp til en aktiv og sosial dag med fotballcup for unger og voksne, og mesternes mester for alle som vil være med. Gratis inngang, men loddsalg til inntekt til drift av laget. Kiosksalg av pølse, kaffe, kaker og vafler. Popcorn også! ... Les mer

Løp nummer 16 av i alt 18 løp. Fellesstart med tidtaking kl. 19.00. Start uten tidtaking fra kl. 18.30. Startkontingent kr 20,- per løp, kr 100,- for sesongen, kr 300,- for familie. Alle opp til og med 15 år som fullfører minst 7 løp får premie, vi andre får et lodd for hvert løp vi ... Les mer

Start trimklasse kl. 10.30 - 11.30 Fellesstart 2 km (10 - 15 år) kl. 11.30 Konkurranse 9,5 km (damer og herrer) kl. 12.00 Se ellers eget innlegg. Vel møtt!

Løp nr. sytten av i alt atten løp denne sesongen. Fellesstart med tidtaking kl. 19.00, start uten tidtaking fra kl. 18.30. Alle oppover til og med 15 år som har fullført minst sju løp får premie, alle vi andre får et lodd for hvert løp vi fullfører. premieutdeling og loddtrekking etter løpet 23. september. Startkontingent ... Les mer

Start fra Høysve kl. 10.30 - 11.30 eller Hegge (Kari Helene & Jakob) kl. 10.30. Hvis noen er usikker på startsted eller på leia, kontakt Mari Ann (95134656) seinest kl. 20 kvelden før. Startkontingent kr 10,- (barn) og 20,- (voksne), betales oppmed Bjønnsjøen. Trekking av noen få enkle premier på startkontingenten. Salg av bålkaffe, vafler ... Les mer

Hovedvekt på styrke og kondisjon. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt, både dere som har vært med i mange år, dere som har prøvd litt, og dere som har lyst til å finne ut hva vi holder på med.

Terrengløp som vanlig. Fellesstart med tidtaking kl. 19.00, start uten tidtaking fra kl. 18.30. Kaffe, saft og boller til alle etter løpet. Premieutdeling til de opp til og med 15 år som har fullført minst sju løp. Loddtrekking. Alle som ikke får premie, har ett lodd for hvert fullførte løp. Ta med ekstra klær for ... Les mer

Hovedvekt på kondisjon og styrke. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Om ikke alle øvelsene passer for deg, så prøver vi å finne alternativer. Vel møtt, både dere som har vært med i mange år, og nye.  

Start fra Myrset. Kortsalg mellom kl. 11 og 12. Kr 25,- pr. kort. Tallappene henger i 2 km-løypa. Det foregår ikke elgjakt der denne helga. Den som ikke greier å gå den runden, kan gå litt oppå Myrset og spille bingo der. Premiering som før for 1-rekke, 2-rekker og fullbingo. Salg av kaffe, saft og ... Les mer