Fredagstrim
Kvam skolei hallen ved Kvam skole. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi bruker step-kasse på mange av øvelsene, men det er fullt mulig å gjøre omtrent det samme ... Les mer
Følling, Kvam og Øvre Kvam
i hallen ved Kvam skole. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi bruker step-kasse på mange av øvelsene, men det er fullt mulig å gjøre omtrent det samme ... Les mer
Quiz-kveld på Rygg Bygdasenter onsdag 27.mars kl. 19.00🐣 Det arrangeres tre spørsmålsrunder. Det kåres rundevinnere og sammenlagtvinner. Det er ikke nødvendig å organisere lag på forhånd. Det er bare å ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift kr 400,- for vinter/vår. Vipps til Rygg IL, Trimgruppa (802821), merk Tirsdagstrim. Vi holder på ut ... Les mer
Det blir avholdt årsmøte i Følling grendehus tirsdag 2. april kl. 19.00. Vanlige årsmøtesaker!
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi bruker step-kasse ganske mye, men det går helt fint å gjøre øvelsene på golvet også. Vi ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift kr 400,- (for 4-5 måneder), betales med Vipps: Rygg IL Trimgruppa (802821), merk Tirsdagstrim. To ganger ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi bruker step-kasse, men det går helt greit å gjøre øvelsene på golvet også. Vi trimmer for ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift for vinter/vår kr 400,-. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen på en best mulig måte, nå og i framtida. Vel møtt ... Les mer
Tid for vårens Pub-Quiz Påmelding til 91384906 innen 17. April Max 6 stk. pr lag. Husk å oppgi lagnavn/navn og antall personer. Kan også melde seg på enslig, da finner ... Les mer
I gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen best mulig, både nå og i framtida. Treningsavgift for vårsesongen er ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, nå og i framtida. Vel møtt til ... Les mer
Tirsdag 30. april blir det vårdugnad på Kvam kirkegård. Vi tar en formiddagsøkt fra kl 11 til kl 13, og en ettermiddagsøkt fra kl 18 til kl 20. Ta med ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styre, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, nå og i framtida. Treningsavgift for vinter/vår-sesongen ... Les mer
Musikklaget LIV ønsker velkommen til vårkonsert i Kvam Grendehus Det blir digitalt baillslæpp på storskjerm under konserten på kvelden! Innslag av: Kvam og Følling musikkorps Lokale kulturskoleelever KorSomE Musikklaget LIV ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å klare hverdagen best mulig, nå og i framtida. Vel møtt til en svett ... Les mer
Da går startskuddet for sommersesongen. Start fra Borgan kl. 19.00. Vi går en runde fra Borgan mot Kasperplassen, videre opp til Borgmyra, bortover til toppen av Borgbakkan og ev. videre ... Les mer
Det vil bli pubkveld under landskytterstevnet, Lørdag 20.juli kl. 18:30🍺🎯 Velkommen på pub i Skauna!
KorSomE er 30 år i år! Vi feirer med 2 jubuileumskonserter - familiekonsert på dagtid, og festforestilling på kvelden! Mere info kommer!