Følling, Kvam og Øvre Kvam
Start fra Høysve. Det er grusveg, så joggesko er greit fottøy. Man kan gå eller sykle, og trimturen kan forlenges til Leksjøen. Salg av bålkaffe, vafler og skuffkake ved Bjønnsjøen fra kl. 11.00, kr 20,- pr stk. Gratis saft. Trekking av noen få enkle premier på startkontingenten, som er kr 10,- for barn og kr ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Da er vi i gang igjen. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt, både «nye og gamle» ... Les mer
Løp nummer 18. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du kan gå, jogge eller springe fort, 2 km (en eller flere runder) eller 5 km. Ta med ekstra med klær denne kvelden. Etter løpet blir det saft (varm eller kald), kaffe og boller til alle. Premieutdeling til alle opp til og ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt, både «nye og gamle» deltakere er velkomne.
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt, både «nye og gamle» deltakere er velkomne.
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vel møtt til en svett og god start på helga!
Start fra Olsbekken (ev. Svalmyran) kl. 10.00. Ta med mat, kopp og drikke sjøl, bålkaffe får vi oppi seteren. Bomavgift kr 50,-. Ev. samkjøring fra Myrset kl. 9.45. Det er alltid trivelig å komme oppi Aunsetran, så vel møtt!
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt, både «nye og gamle» deltakere er velkomne.
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vel møtt til en svett og god start på helga!
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt, både «nye og gamle» deltakere er velkomne.
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vel møtt til en svett og god start på helga!
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt, både «nye og gamle» deltakere er velkomne.
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vel møtt til en svett og god start på helga!
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Treningsavgift kr 350, - for høsthalvåret (fra midten av september til og ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vel møtt til en svett og god start på helga!
Bygdelaget har sendt ut egen invitasjon til et møte med frivilligheten i bygda om en samarbeidsavtale som er laget mellom bolystgruppene i kommunen og dens administrasjon og politisk ledelse. Under møte blir det også en kort informasjon om Landsskytterstevne. 2 personer fra hvert lag kan møte.
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Treningsavgift kr 350, – for høsthalvåret (fra midten av september til og ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vel møtt til en svett og god start på helga!
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Treningsavgift kr 350, – for høsthalvåret (fra midten av september til og ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vel møtt til en svett og god start på helga!
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Treningsavgift kr 350, – for høsthalvåret (fra midten av september til og ... Les mer
Thomas Brøndbo skal på juleturne i år også. Og med seg har han selvfølgelig musikere av ypperste klasse. I år er også fantastiske Ingrid Lingaas Fossum med. Hun trakterer Langeleik og gitar. Hun vil tilføre julekonserten en ny dimensjon. Også i år inngår Thomas et samarbeid med Sjømannskirken. Historien bak samarbeidet strekker seg tilbake til ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vel møtt til en svett og god start på helga!
Mere info kommer
Start fra Haugen ca. kl. 11, ev. fra Borgan. Vegen oppover er brøyta, så det er fint å gå. Den som vil, kan kjøre opp bakkene og ta skiene fatt i stedet. Det går også å renne på ski fra Borgan, eller ned til Borgan! Vi trekker på en liten adventsgave ca. kl. 11.30 (der ... Les mer
Velkommen til fakkelvandring på Føllingstien 1. søndag i advent Faklene er tent ca 1530, og vi serverer kaffe, gløgg, saft og pepperkaker ved Pålplassen og Furuplassen. Ta gjerne med egen kopp. Kl. 19 møtes vi til lysmesse i kirka. Der blir det underholdning og presentasjon av neste års konfirmanter. Velkommen til en trivelig 1. søndag i advent! ... Les mer
Tradisjonen tro blir det lysmesse i Følling kirke 1. søndag i advent kl 19.00. Det blir underholdning og presentasjon av neste års konfirmanter. Velkommen! Arr: Følling menighetsråd
i gymnastikksalen på Rygg bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trimmer for å fungere best mulig i hverdagen, nå og i framtida! Treningsavgift for høsten er kr 350,-. Kontant eller Vipps til Rygg IL Trimgruppa, nr 802821, merk med tirsdagstrim. To ganger gratis så du ser om dette er noe for ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift for høsten er kr 350,-. Betal med Vipps (Rygg IL Trimgruppa 802821. Merk med tirsdagstrim) eller kontant. Vel møtt til ei svett og glad økt sammen med andre spreke trimmere. Dette er siste trimkveld før jul, og så starter vi opp ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vel møtt til en svett og god start på helga!
Kvam Grendehus har gleden av å invitere til grautlørdag 9.desember kl 13-15 Det vil bli salg av grøt-tallerken med spekemat. Pris pr voksen: 100,- Barn kr 50,- Det vil også være mulighet for å få kjøpt kaffe og kake for den som ønsker det. Påmelding på sms til Kristina på tlf 90258627. Skriv ... Les mer
Andre søndag i advent: I år som i fjor, så kombinerer vi trimtur med adventsgudstjeneste i Skauna. De som tar apostlenes hester fatt (går eller bruker spark eller ski) til Skauna, er med på trekking av to enkle adventsgaver. Trekking kl. 10.45 utenfor Skauna. Vel møtt!
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss bedre i hverdagen, både nå og i framtida. Treningsavgift for høsten er kr 350,-. Betal med Vipps (Rygg IL Trimgruppa 802821, mer med Tirsdagstrim), eller kontant. To ganger gratis så du kan finne ut om dette ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkel tilpasninger. Dette er siste økta denne høsten, og så satser vi på å starte opp første fredag på nyåret igjen. Vel møtt til en sprek og svett start på helga i lag med andre spreke trimmere.
Tredje søndag i advent er det Nissemarsj! Start fra Rygg Bygdasenter kl. 11.00. Vi går fra Bygdasenteret sørgårdsvegen til Klauvgard og tilbake. Lengden på marsjen tilpasses med å snu tidligere. Salg av nissegraut (risengrynsgraut) med mandel fra kl. 12. De som vil kjøpe graut må melde seg på til en av oss i trimgruppa innen ... Les mer
Tradisjonell julekonsert med Følling og Kvam Musikkorps som arrangør.
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Treningsavgift for høsten er kr 350,-. Betal med Vipps (Rygg IL Trimgruppa 802821, mer med Tirsdagstrim), eller kontant. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt til ei svett og sprek økt i førjulstida. ... Les mer
Velkommen til tradisjonell juletrefest i Følling grendehus 2.juledag klokka 12-14! Det blir servering, leker, gang rundt juletreet og kanskje kommer nissen! Barn 4-15 år 50kr/ voksne 100 kr. Trykk gjerne skal dersom dere tenker å komme, slik at vi får ordnet nok mat og drikke. Vipps gjerne inngangspenger til 740820 (Følling Grendehus) og ta skjermbilde ... Les mer
Vi arrangerer jule-quiz med påfølgende 4.dagsfest i Følling Grendehus! Quizen vil starte kl. 19.30, og være ferdig til 22.00. Da åpner vi dansegulvet og spiller allsidig musikk som får fart på dansefoten om du vil! Vi oppfordrer bygda til å lage grenda-lag og utfordre hverandre. 6.stk pr lag. Påmelding av lag til: 95783878 Inngang kr ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Godt nytt trimår! Vi bråstarter det nye året med tirsdagsdametrim, på sånn omtrent samme nivå som da vi avsluttet for to uker siden. Det må ikke skremme noen fra å begynne, alle deltar på sitt eget nivå. Hovedmålet er å trimme sånn at vi skal greie hverdagen bedre, både nå ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi bruker step-kasse på mange av øvelsene, men det er også fullt mulig å gjøre alle øvelsene på golvet. Vel møtt til en svett og sprek start på helga.