Idrettsarrangementer

Vi i trimgruppa har kommet fram til at vi avlyser Nissemarsjen i år. Når smittesituasjonen har roet seg igjen, lager vi et arrangement der vi deler ut trimtroll og trimfjøl for 2020. Vi får fortsette å trimme hver for oss eller i mindre grupper, og så gleder vi oss til at vi kan møtes og ... Les mer

i gymnastikksalen ved Rygg Bygdesenter. Smitteverntiltak: Hver deltaker gjennomfører hele treningsøkta på en plass/matte. Den som foretrekker det, kan gjerne ta med egen matte. Maks 8 deltakere pr gruppe, derfor må vi ha forhåndspåmelding (send SMS til 95134656). Først gruppe (kl. 18 - 19) er fulltegnet førstkommende tirsdag. Andre gruppe kl. 19.30 - 20.30 har ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Oppvarming, kondisjon og styrke, litt uttøying. Nå til å begynne med trener vi på hver vår plass i hallen hele økta, så kan vi endre på det hvis smittevernreglene endres. Ta med egen håndduk for å legge oppå matta du trener på, og prøv å holde litt avstand til hverandre ... Les mer

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Vi trener på hver vår matte/plass hele økta. Den som foretrekker det, kan gjerne ta med egen matte. På grunn av at salen ikke er så stor, kjører vi ei gruppe kl. 18 - 19 (fulltegnet), og ei gruppe kl. 19.30 - 20.30. Vi vil gjerne ha med flere kl. ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vi trener på hver vår plass (step, matte). Ta gjerne med et hånkle for å legge oppå matta. Vel møtt!

i hallen ved Kvam skole. Fokus på kondisjon og styrke.

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Da blir det en gruppe igjen, og dere slipper forhåndspåmelding. Vel møtt til ei økt med hovedvekt på kondisjon og styrke.

i hallen på Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke. To ganger gratis så du finner ut om dette er noe for deg. Treningsavgift for vårhalvåret kr. 400,-. Kontant eller Vipps til Rygg IL 131726 (merk tirsdagsdametrim). Da er planen å holde på minst ut april, men med fri i påska. Vel møtt!

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Treningsavgift for vårhalvåret kr 400,-. Kontant eller Vipps til Rygg IL 131726. Merk med Tirsdagsdametrim. Vel møtt!

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Treningsavgift for vårhalvåret kr 400,- . Kontant eller Vipps til Rygg IL 131726 (Merk Tirsdagsdametrim). Vel møtt!

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!

på Borgan fra kl. 11. Det blir forskjellige løyper i bakkene og hopp. Salg av pølse til grilling, kaffe og noe attåt. Saft gratis. Kontant eller Vipps. Alle er velkomne, med eller uten ski.

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Treningsavgift for vinter-vår 2022 er kr 400, kontant eller Vipps til Rygg IL 131726 (merk med Tirsdagstrim). Planen er å holde på iallfall sju ganger til (ut april), gjerne mer. Vel ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke. Treningsavgift kr 400,- for vårhalvåret (minst ut april), kontant eller Vipps til Rygg IL 131726, merk Tirsdagsdametrim. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt!

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Treningsavgift kr 400,- for vårhalvåret (iallfall ut april, mulighet for lengre hvis det er interesse for det). Kontant eller Vipps til Rygg IL 131726, merk med "Tirsdagsdametrim".                                      ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. To ganger gratis sånn at du kan finne ut om dette er noe for deg. Treningsavgift vinter-vår 2022 kr 400,- . Kontant eller Vipps til Rygg IL 131726 (merk Tirsdagsdametrim). Vi holder på ut april, lenger hvis det er interesse for det :) Vel møtt!

i hallen ved Kvam skole. Vi fortsetter noen fredager til vi :) Hovedvekt på kondisjon og styrke, med utgangspunkt i step. Hver enkelt kan tilpasse øvelser og intensitet etter dagsform.  

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Treningsavgift kr 400,- for vårhalvåret, kontant eller på Vipps til Rygg IL 131726 (merk tirsdagsdametrim) Da holder vi på ut april, men fortsetter gjerne i mai også hvis det er interesse for det. To ganger gratis sånn at du kan finne ut m dette er ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med utgangspunkt i stepkasse. Vel møtt!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke ved bruk av stepkasse. Vel møtt!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med stepkasse på en god del av øvelsene. Vel møtt!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt, alle som har lyst!

Det er nok litt is og snø i 5 km-runden ennå, men 2 km er bar. Start med tidtaking kl. 19.00, uten tidtaking fra kl. 18.30. Drikke, ta gjerne med egen kopp. Alle er velkomne!

Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Vel møtt!  

Start fra Saur kl. 19. Vi parkerer hos Arne Ringseth, men ikke steng for portene. Hver enkelt tar med mat og drikke etter eget behov. Vel møtt til en trivelig trimtur i lag.

Fellesstart med tidtaking kl. 19.00. Start uten tidtaking fra kl. 18.30. Drikke til alle etter løpet, ta gjerne med kopp. Vel møtt, springende og gående, store og små, bygdefolk og gjester.

Fellesstart med tidtaking kl. 19.00, start uten tidtaking fra kl. 18.30. Kr 20,- pr. gang, kr 100,- for sommeren, kr 300,- for familie. De opp til og med 15 år som deltar minst 7 ganger får premie, vi andre får ett lodd pr. start. Drikke til alle etter løpet, ta gjerne med kopp. Vel møtt!

Start fra Hegge (hos Jakob og Kari Helene) kl. 19.00. Fottøy for blautmyr anbefales. Hver enkelt tar med litt mat og drikke. Vel møtt til en trivelig trimtur i lag.

Fellesstart med tidtaking kl. 19.00, start uten tidtaking fra kl. 18.30. Du kan gå, jogge eller springe, 2 km  (en eller flere runder) eller 5 km. Startkontingent: Kr 20,- pr gang, kr. 100,- for sommeren, kr 300,- for familie. Alle opp til og med 15 år som fullfører minst 7 løp får premie, vi andre ... Les mer

Fellesstart med tidtaking kl. 19.00, start uten tidtaking fra kl. 18.30. Startkontingent kr 20,- /pr. løp, kr 100,- for sesongen, kr 300,- for familie. Alle opp t.o.m. 15 år som fullfører minst 7 løp får premie, vi andre får et lodd for hver gang vi fullfører, enten 2 km eller 5 km (uansett om vi ... Les mer

Av forskjellige årsaker har vi bestemt at vi må utsette turen. Ny dato er ikke bestemt ennå.   Obs! Påmelding seinest torsdag 30.06.2022 til Trond Øksnes (97185203), eventuelt Mari Ann Skogan Øksnes (95134656). Dette for at vi skal vite hvor mange som er interesserte, og for at vi kan gi beskjed om ev. endringer til ... Les mer

Start fra Saur (Karin & Leif Even) kl. 19.00. Så går vi til Stormyra, og videre opp på Hevlan til det de kaller "Linposten". Derfra kan vi gå samme vei tilbake, eller gå til Lomtjønna og ned i Kveinnadalen, og så tilbake til Saur. Hver enkelt tar med mat og drikke etter eget behov. Vel ... Les mer

Fellesstart med tidtaking kl. 19.00, start uten tidtaking fra kl. 18.30. Startkontingent kr 20,- pr løp, kr 100,- for sesongen, kr 300, for familie. Drikke til alle etter løpet. Alle opp til og med 15 år som fullfører minst sju løp får premie, vi andre får ett lodd for hver gang vi fullfører. Premieutdeling og ... Les mer

Du kan starte fra Øksneskorsen, eller kjøre innover Nordsjøvegen og starte der du ønsker. Da kan du velge å sykle, gå eller springe til Svartdalen eller Hølbekken, der må du parkere sykkelen (eller bilen). Du kan velge å gå fra Svartdalen, forbi Svarttjønna og til Øksnesseteren (vi henger opp noen merker). Fra Hølbekken (der vegen ... Les mer

Fellesstart med tidtaking kl. 19.00, start uten tidtaking fra kl. 18.30. Du kan gå, jogge eller løpe fort, 2 km (en eller flere runder) eller 5 km. Startkontingent kr 20,- pr løp, kr 100,- for sommeren, kr 300,- for familie. Drikke til alle etter løpet. Alle opp til og med 15 år som fullfører minst ... Les mer

Start fra Myrset, vi går 2 km-løypa. Den som ikke greier å gå runden, kan gå litt på banen på Myrset og så spille bingo der. Kortsalg mellom kl. 11 og 12. Kr 25,- pr. kort. Premiering som før for 1-rekke, 2-rekker og fullbingo. Salg av kaffe, kjeks og saft. Vel møtt!  

Rundtur med start fra Øksnes (Erik) kl. 19.00. Hver enkelt tar med mat og drikke til seg sjøl. Vel møtt!

Fellesstart med tidtaking kl. 19.00, uten tidtaking kan starte fra kl. 18.30. Alle til og med 15 år som fullfører minst sju løp får premie, vi andre får ett lodd for hvert løp vi fullfører. Startkontingent kr 20,- pr. løp, kr 100,- for sesongen, kr 300,- for familie. Drikke til alle etter løpet. Dette blir ... Les mer

Løp nummer 10 av i alt 18 løp for sesongen. Fellesstart med tidtaking kl. 19.00, start uten tidtaking fra kl. 18.30. Startkontingent kr 20,- pr. løp, kr 100,- for sesongen, kr 300,- for familie. Alle opp til og med 15 år som fullfører minst sju løp får premie, vi andre får ett lodd for hvert ... Les mer

Kortsalg mellom kl 11 og 12. Kr 25,- pr kort. Premiering som før. Salg av kaffe, saft og kjeks. Tallappene henger i 2 km-løypa, men hvis føttene ikke er gode nok til å gå den runden, kan du gå litt på banen på Myrset og spille bingoen der. Vel møtt!