Idrettsarrangementer

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å klare hverdagen best mulig, nå og i framtida. Treningsavgift vinter-vår 2025: kr 400,- Vipps til Rygg IL, Trimgruppa (802821), merk Tirsdagstrim. Det er to ganger gratis sånn at du kan finne ut om dette er noe for deg. ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, nå og i framtida. Vel møtt til en svett og sprek start på helga!

Oppmøte på Borgan, parkering på sida av der Maren og Steinar bor. Vi skal gå opp Borgbakkan, så ta med sko for å gå i terreng. Ta med drikkeflaske, og to sitteunderlag til styrkeøvelsene. Trekking av et par enkle premier blant deltakerne. Vel møtt til ei sprek økt med puls og styrke i friluft. Alle ... Les mer

i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, nå og i framtida. Vel møtt til en svett og sprek start på helga. Dette blir den siste fredagstrimmen denne sesongen.

Start fra Saur kl. 19.00. Parkering has Arne Ringseth (ikke rett foran bua). Hver enkelt tar med drikke og litt kveldsmat etter behov, og så går vi en trivelig trimtur i lag.

Start fra kl. 18.30 uten tidtaking, kl. 19.00 med tidtaking. For at vi i trimgruppa skal ha oversikt, må alle melde seg på før de starter. Det er to løyper, 2 km (en, to eller tre runder) og 5 km, og du velger sjøl om du vil gå, jogge eller springe fort, med eller uten ... Les mer

Start fra Myrset, tallappene henger i 2 km-løypa. Den som ikke greier å gå runden, kan gå oppå Myrset og spille bingo der. Kortsalg mellom kl. 11 og 12, kr 30 per kort. Premiering som før for 1- rekke, 2- rekker og fullbingo. Salg av kaffe, saft og kjeks. Vel møtt!

Andre løp i årets karusell. Start fra kl. 18.30 uten tidtaking, kl. 19.00 med tidtaking. For at vi i trimgruppa skal ha oversikt, må alle melde seg på før de starter. Det er to løyper, 2 km (en, to eller tre runder) og 5 km, og du velger sjøl om du vil gå, jogge eller ... Les mer

Legg søndagsturen lengst øst i bygda denne gangen. Start fra Høysve (øst for Hegge, like før kommunegrensa til Snåsa). Den som liker å sykle bratte bakker i stedet for å gå eller springe, kan gjøre det. Det er også mulig å forlenge turen til Leksjøen for den som vil trimme litt ekstra, enten før eller ... Les mer