Følling, Kvam og Øvre Kvam
I løpet av den første helga i oktober legger vi trimbøkene tilbake i trimkassene (Nastad, Bjønnsjøen, Kvitestjønna, Svalmyran). Da kan dere skrive inn antall turer dere har gått til den enkelte kassen fra 13.04.2020 og fram til nå. Det er helt greit å skrive inn totalantallet, det kan jo bli arbeidssomt å skrive inn hver … Les mer Trimbøkene
Da prøver vi å komme i gang med dametrim tirsdagene igjen! Oppstart tirsdag 29.09.2020. På grunn av at vi fremdeles må ta hensyn til smittevern, må vi gjøre noen endringer i forhold til det vi har gjort før: Vi kan ikke være så mange i gymnastikksalen samtidig, den er jo ikke så stor. Derfor blir … Les mer Dametrim i gymsalen på Rygg Bygdasenter tirsdager
arrangeres søndag 2. august. Åpent terrengløp med start og mål på Myrset i Øvre Kvam. Trimklasse 2 km, 5 km eller 9,5 km starter mellom kl. 10.30 og 11.30. Fellesstart 2 km med tidtaking (10 – 15 år) kl. 11.30. Fellesstart konkurranseklasse (9,5 km) kl. 12.00. Startkontingent konkurranse kr 100,-. Trim: Voksne kr 50,-. Barn … Les mer Borgfjelløpet 2020
Turmarsjen blir til Svalmyran i stedet for Nordsjøen denne gangen. Nordsjøvegen er ikke stengt, men på grunn at det foregår arbeid med vegen, velger vi å flytte turmarsjen til Svalmyran. Vi selger kaffe der fra kl. 11, så beregn starttid ut fra hvor du velger å starte, og etter hvor fort du går eller sykler. … Les mer Turmarsj/sykkeltur til Svalmyran søndag 12. juli.
Da starter vi endelig opp igjen med trim-/terrengløpskarusell hver fredag til og med 18. september. Da skal det bli 14 ganger. Alle som er 15 år og yngre får premie hvis dere deltar på minst sju løp. Alle vi andre får ett lodd for hver gang vi deltar, så trekker vi på noen få premier … Les mer Trim-/terrengløpskarusell 2020
Skigruppa og trimgruppa i Rygg i.l. arrangerer, tradisjonen tro, Skisportens dag på Borgan lørdag 7. mars fra kl. 11.00 Det er mulig å renne på ski fra Øksnes og innover (terrengløpsløypa), eller å kjøre, sparke eller gå vegen nordover til Borgan. Det er også løype fra Borgan og opp bakkene til Svalmyran, der vi har … Les mer Skisportens dag på Borgan
inkludert bruk av hjertestartet, 28. november kl. 18.30 på Rygg Bygdesenter. Instruktør: Sykepleier Harald Tangvold Arrangør: Sanitetsdamene i Øvre Kvam
hver fredag med start fra Myrset (fotballbanen i Øver Kvam). Det er to løyper, 2 km (en eller flere runder) og 5 km (her må du regne med å bli både våt og litt gjørmete). Du velger sjøl om du vil gå, jogge eller springe, med eller uten tidtaking. Start med tidtaking er kl. 19.00, … Les mer Trim-/terrengløpskarusell