Følling, Kvam og Øvre Kvam
Skigruppa og trimgruppa i Rygg i.l. arrangerer Skisportens dag søndag 14.03.2021. I utgangspunktet skal arrangementet foregå på Borgan, men det kan bli flyttet til Svalmyran på kort varsel. Følg med her på bygdekontakten.no og på facebooksida til Øver-Kvam. Oppmøte fra kl. 11. Det blir tradisjonelt arrangement med forskjellige løyper og salg av grillpølse, bålkaffe, saft, … Les mer
Godt nytt trimår til dere alle! Vi skifter trimbøkene nå på nyåret. I perioden 13.04.2020 – oktober 2020 var ikke bøkene tilgjengelige, og dere måtte derfor notere antall turer til kassene sjøl. Dere som ikke har skrevet inn disse antallene i trimbøkene i ettertid, kan sende SMS til Mari Ann (95134656) med riktig antall, i … Les mer
I løpet av den første helga i oktober legger vi trimbøkene tilbake i trimkassene (Nastad, Bjønnsjøen, Kvitestjønna, Svalmyran). Da kan dere skrive inn antall turer dere har gått til den enkelte kassen fra 13.04.2020 og fram til nå. Det er helt greit å skrive inn totalantallet, det kan jo bli arbeidssomt å skrive inn hver … Les mer
Da prøver vi å komme i gang med dametrim tirsdagene igjen! Oppstart tirsdag 29.09.2020. På grunn av at vi fremdeles må ta hensyn til smittevern, må vi gjøre noen endringer i forhold til det vi har gjort før: Vi kan ikke være så mange i gymnastikksalen samtidig, den er jo ikke så stor. Derfor blir … Les mer
arrangeres søndag 2. august. Åpent terrengløp med start og mål på Myrset i Øvre Kvam. Trimklasse 2 km, 5 km eller 9,5 km starter mellom kl. 10.30 og 11.30. Fellesstart 2 km med tidtaking (10 – 15 år) kl. 11.30. Fellesstart konkurranseklasse (9,5 km) kl. 12.00. Startkontingent konkurranse kr 100,-. Trim: Voksne kr 50,-. Barn … Les mer
Turmarsjen blir til Svalmyran i stedet for Nordsjøen denne gangen. Nordsjøvegen er ikke stengt, men på grunn at det foregår arbeid med vegen, velger vi å flytte turmarsjen til Svalmyran. Vi selger kaffe der fra kl. 11, så beregn starttid ut fra hvor du velger å starte, og etter hvor fort du går eller sykler. … Les mer
Da starter vi endelig opp igjen med trim-/terrengløpskarusell hver fredag til og med 18. september. Da skal det bli 14 ganger. Alle som er 15 år og yngre får premie hvis dere deltar på minst sju løp. Alle vi andre får ett lodd for hver gang vi deltar, så trekker vi på noen få premier … Les mer
Skigruppa og trimgruppa i Rygg i.l. arrangerer, tradisjonen tro, Skisportens dag på Borgan lørdag 7. mars fra kl. 11.00 Det er mulig å renne på ski fra Øksnes og innover (terrengløpsløypa), eller å kjøre, sparke eller gå vegen nordover til Borgan. Det er også løype fra Borgan og opp bakkene til Svalmyran, der vi har … Les mer
inkludert bruk av hjertestartet, 28. november kl. 18.30 på Rygg Bygdesenter. Instruktør: Sykepleier Harald Tangvold Arrangør: Sanitetsdamene i Øvre Kvam
hver fredag med start fra Myrset (fotballbanen i Øver Kvam). Det er to løyper, 2 km (en eller flere runder) og 5 km (her må du regne med å bli både våt og litt gjørmete). Du velger sjøl om du vil gå, jogge eller springe, med eller uten tidtaking. Start med tidtaking er kl. 19.00, … Les mer