Følling, Kvam og Øvre Kvam
Koret inviterer til konsert med norske sanger, en herlig blanding av kjente slagere. Med oss på laget har vi musiker Bjørn Arne Toldnes. Denne gangen har vi i tillegg fått ekspertbistand av koreograf Hanne Skarsem Aasan, dette vil du ikke gå glipp av! I tillegg til sang fra koret, vil dere få høre solister fra ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med mulighet for egne tilpasninger. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt!
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke.
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. To ganger gratis så du får finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt!
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!
Gudstjenesten er for Stod, Følling og Kvam. Kirken er åpen fra kl 1600, og kaffe serveres fra kl 1630. Gudstjeneste fra kl 1800. Velkommen!! Kvam menighetsråd
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt!
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. To ganger gratis sånn at du kan finne ut om dette er noe for deg. Treningsavgift for høstsesongen, kr 300,- , kontant eller Vipps 131726 (Rygg i.l., Trimgrupa). Vel møtt!
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!
Det blir swingkurs for ungdom i Skauna 19. -20. november. Aldersgrense: Det året du fyller 13 og oppover. :) Kurset vil være over 5 timer begge dagene og holdes av Bjørn Fredrik Buhaug. Mer info kommer! Velkommen!
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Treningsavgift kr 300,- for høstsesongen. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt!
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!
Første søndag i advent: Trimbingo fra Myrset. Kortsalg mellom kl. 11 og 12. Kr 25,- pr kort. Salg av kaffe og saft. Vi trekker en liten adventsgave blant deltakerne.
Velkommen til fakkelvandring langs turstien 1. søndag i advent! Vi tenner bål og servere gløgg, kaffe og saft ved Pålplassen og ved gapahuken innenfor grendehuset. Ta med refleks, hodelykt og gjerne en egen kopp! Faklene er tent og drikken klar kl. 16. Og husk lysmesse i Følling kirke kl. 19! Velkommen til en trivelig førjulsettermiddag/kveld ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Treningsavgift kr 300,- for høstsesongen (t.o.m. 20.12.2022). Vel møtt!
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!
Andre søndag i advent bruker vi apostlenes hester på tur til gudstjeneste på Rygg bygdasenter. Kl. 10.45 møtes vi i gapahuken ved Rygg bygdasenter. De som har gått dit er med på trekking av to (enkle) adventsgaver. Så kan de som ønsker det kombinere trimturen med adventsgudstjeneste. Vel møtt!
Søndag 04.12 kl 11 er det gudstjeneste i Rygg bygdesentral. Kirkekaffe ved konfirmantforeldrene og menighetsrådet. Hjertelig velkommen til alle! Hilsen Kvam menighetsråd
Øvelse i Kvam kirke til julekonsert
i gymnastikksalen på Rygg bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Treningsavgift for høstsesongen: kr 300,- To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt!
i hallen ved Kvam skole. Hovedfokus på kondisjon og styrke. En perfekt start på helga! Vel møtt!
Tredje søndag i advent prøver vi å gå fra Haugen til Svalmyran. Hvis det blir brøyta opp til Svalmyran, kan man også ta med akebrett, kjelke eller kanskje (gammel)ski, og så finner vi en bakke vi kan leike litt i. Det blir bål, og så trekker vi på tre små adventsgaver blant deltakerne. Trekking kl. ... Les mer
Øvelse i Kvam kirke til julekonsert
i gymnastikksalen på Rygg bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt!
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vi rekker både trimmen og konserten i Kvamskirka etterpå :) Dette blir siste fredagstrimmen før jul, men på nyåret er vi i gang igjen.
Årets julekonsert i Kvam kirke avholdes fredag 16. desember klokka 19.00. Arrangør er Kvam & Følling musikkorps , som spiller kjente julesanger for oss. Musikklaget Liv, KorSomE og Øvre Kvam Mannskor underholder også med musikk og sang. Velkommen til en kveld full av god førjulsstemning!
Fjerde søndag i advent er det NISSEMARSJ. Start fra Rygg Bygdasenter kl. 11. Salg av nissegraut med mandel fra kl. 12. Dette vil foregå inne på bygdasenteret, ikke i gapahuken som vi planla først. Påmelding til en av oss i trimgruppa seinest fredag 16.12.2022. Vi selger også kaffe med noe attåt. Utdeling av trimtroll for ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke. Det blir siste tirsdagsdametrim i 2022, men på nyåret starter vi opp igjen på samme sted til samme tid.
Inngang for voksne kr 100. Gratis for de under 18 år
Musikk av Highlights Inngang kr 200 Bar, øl, vin, aquavit, baileys, mineralvann, kaffe
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Da starter vi opp igjen etter en liten juleferie. Hovedvekt på kondisjon og styrke. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt!
i hallen ved Kvam skole. Så er vi i gang igjen etter juleferien. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vel møtt, både nye og erfarne trimmere! Sammen greier vi å få til litt tilrettelegging for den enkelte.
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt, både nye og dere som er vel etablerte.
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med utgangspunkt i step-kasse. Vel møtt, både nye og vel etablerte, alle er velkomne.
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Mulig med enkel tilpasning. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt.
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, mye med utgangspunkt i step-kasse. Vel møtt til en svett og god start på helga!
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med mulighet for tilpasninger. Vel møtt, både dere med flere års erfaring og nye. To ganger gratis så du kan finne ut om dette passer for deg. Treningsavgift vinter/vår 2023 kr 400,-. Kontant eller Vipps Rygg i.l. Trimgruppa. Merk Tirsdagstrim.
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, for en stor del med utgangspunkt i step-kasse. Vel møtt til en svett og glad start på helga!
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle individuelle tilpasninger. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Treningsavgift vinter-vår 2023 kr 400,- Vel møtt til ei svett og trivelig stund i lag med andre glade trimmere.
Førstkommende lørdag er det skirenn på Midterfjellet for barn fra 8 år og opp til voksen. For aldersgruppa 8-12 år er det skicross og for ungdom og voksne et skirenn med skicrosselementer inne på stadion. Det er godt med påmelding og vi gleder oss! Alle deltagere får premie. Skirennet starter kl. 12. Påmeldingsfristen er i ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle individuelle tilpasninger. Velkommen til en svett og trivelig start på helga.
Påmelding til Kåre Ringseth, tlf 91337052, innen 28.januar! Velkommen
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med mulighet for enkle tilpasninger. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Treningsavgift for vinter-vår: Kr 400,- Kontant eller Vipps til Rygg i.l. Trimgruppa. Merk med Tirsdagsdametrim. Vel møtt!
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med mulighet for enkle tilpasninger. Vi bruker step-kasse i en del av øvelsene, men det går helt fint å gjøre de fleste øvelsene på golvet også. Vel møtt til en svatt og god start på helga sammen med andre spreke og glade trimmere.
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med mulighet for enkle tilpasninger. Treningsavgift vinter-vårhalvåret: Kr 400,- To ganger gratis sånn at du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt, alle trimglade damer!
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Vi bruker step-kasse, men det er fullt mulig å trene uten den også. Vel møtt til en svett og glad start på helga i lag med andre spreke damer.