Følling, Kvam og Øvre Kvam
Da går startskuddet for sommersesongen. Start fra Borgan kl. 19.00. Vi går en runde fra Borgan mot Kasperplassen, videre opp til Borgmyra, bortover til toppen av Borgbakkan og ev. videre ... Les mer
Start fra Saur (Arne Ringseth) kl. 19.00. Hver enkelt tar med mat og drikke etter eget behov. Vel møtt til en trivelig trimtur i godt lag.
Første løp i årets trim-/terrengløpskarusell. Samme opplegg som før. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du velger sjøl om du vil gå, jogge eller springe fort, ... Les mer
Andre løp i sommerens trim-/terrengløpskarusell. Start fra Myrset fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du kan gå, jogge eller springe fort, 2 km (en eller flere runder) eller 5 ... Les mer
Tredje løp for sesongen (av i alt 18). Start på Myrset fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du velger sjøl om du går, jogger eller springer fort, med eller ... Les mer
Start fra Olsbekken kl. 19.00, ev. samkjøring fra Myrset kl. 18.45. Bomveg kr 50,-. Fottøy for blautmyr. Hver enkelt tar med mat og drikke til seg sjøl. Vel møtt til ... Les mer
Løp nummer fire av i alt atten. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du kan gå, jogge eller springe fort, 2 km (en eller flere runder) ... Les mer
Samkjøring fra Myrset kl. 9.00. Bomavgift kr 50,- Vi går fra Ryggadalen og leia innover i retning Avunna, forbi Havstjønna, Purktjønna og videre til Spøtthatten. Hver enkelt tar med mat ... Les mer
Løp nummer fem av i alt atten denne sesongen. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du velger sjøl om du vil gå, jogge eller springe fort, ... Les mer
Start fra Høysve kl. 19.00. Grusveg, mulig å sykle for den som liker bratte bakker. Hver enkelt tar med mat og drikke til seg sjøl. Vel møtt til en trivelig ... Les mer
Da er det klart for løp nummer seks av i alt atten denne sesongen. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du kan gå, jogge eller springe ... Les mer
Da er det løp nummer sju av i alt atten denne sesongen. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du kan gå, jogge eller springe fort, 2 ... Les mer
Du velger startsted sjøl: Øksneskorsen, Borgan, Haugen (bomveg herfra, kr 50,-), Svartdalen, Hølbekken, Olsbekken (gå vesterleia). Dersom du ønsker å gå vesterleia fra Olsbekken og er usikker på leia må ... Les mer
Start fra Fiskløysan kl. 19.00, samkjøring fra Myrset kl. 18.30. Bomveg kr 50,- Hver enkelt tar med mat og drikke etter behov. Vel møtt til en trivelig trimtur i lag ... Les mer
Løp nummer åtte av i alt atten løp denne sesongen. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du kan gå, jogge eller springe fort, 2 km (en ... Les mer
Løp nummer ni av i alt atten løp denne sesongen. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du kan velge å gå, jogge eller springe fort, 2 ... Les mer
Det tiende av i alt atten løp denne sesongen. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du kan gå, jogge eller springe fort, 2 km (en eller ... Les mer
Dette er det ellevte løpet av i alt atten denne sesongen. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du kan gå, jogge eller springe fort, 2 km ... Les mer
Dette er det tolvte av i alt atten løp denne sesongen. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du kan gå, jogge eller springe fort, 2 km ... Les mer
Parkering ved Hammerbrua (brua etter at du har passert Hammer), start kl. 19.00. Den som vil gå litt kortere kan kjøre et stykke opp vegen, da er det bomavgift. Mulig ... Les mer
Løp nummer tretten av i alt atten løp denne sesongen. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du kan gå, jogge eller springe fort, 2 km (en ... Les mer
Løp nummer fjorten av i alt atten løp denne sesongen. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du kan gå, jogge eller springe fort, 2 km (en ... Les mer
Start fra Rygg Bygdasenter kl. 19.00, ev. finn ditt eget startpunkt. Vi går oppom senderen på Lihaugen og ned til Støa ved Snåsavatnet. Det er mulig å sykle deler av ... Les mer
Løp nummer femten av i alt atten løp, så hvis du kjenner at du "mangler" noen løp, er det ennå tid:) Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. ... Les mer
Løp nummer 16 av i alt 18 løp denne sesongen. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du kan gå, jogge eller springe fort, 2 km (en ... Les mer
Kom på aktivitetsdag lørdag 7.9. klokka 11-14! Og klokka 14 er det damekamp Alle velkommen!!! Vi byr på loddsalg med fine premier (feks sponser Coop Marked fruktkurv), korpsmusikk (musikklaget Liv), ... Les mer
arrangeres i år for 25. gang. Start trimklasse kl. 10.30 - 11.30. Fellesstart 2 km (10 - 15 år) kl. 11.30. Fellesstart konkurranseklasse (9,5 km) kl. 12.00. Salg av kaffe ... Les mer
Da har vi kommet til løp nummer sytten av i alt atten løp denne sesongen. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du kan gå , jogge ... Les mer
Legg søndagsturen til Bjønnsjøen denne helga :). Start fra Høysve (mellom Hegge og Snåsagrensa) kl. 10.30 - 11.00. Salg av bålkaffe, vaffel og skuffkake fra kl. 11.00, kr 20,- per ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med mulighet for tilpasninger. Vi trener for å klare hverdagen best mulig, nå og i framtida. Alle er velkomne, uansett ... Les mer
Da har vi kommet til løp nummer atten, og det siste denne sesongen. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du kan gå, jogge eller springe fort, ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trimmer for å greie hverdagen best mulig, nå og i framtida. Vel møtt, både du som ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen best mulig, både nå og i framtida. To ganger gratis så ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, både nå og i framtida. Vel møtt, ... Les mer
Legg søndagsturen til Aunseteren/Borghatten. Start fra Olsbekken (ev. Svalmyran) kl. 10.00. Bomavgift kr 50,-. Ev. samkjøring fra Myrset kl. 9.45. Ta med mat, drikke og kopp, men vi får bålkaffe ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trimmer for å greie hverdagen best mulig, både nå og i framtida. Vel møtt, både du ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen . nå og i framtida. Vel møtt ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Alle er velkomne, både "den harde kjerne", du som stikker innom av og til, og du som ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, nå og i framtida. Treningsavgift kr 400,- ... Les mer
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen best mulig, nå og i framtida. Alle er velkomne, både "den ... Les mer
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen best mulig, både nå og framover. Treningsavgift kr 400,- for høsten, ... Les mer