Idrettsarrangementer
Isbolen opp – terrengløp
Se innlegg på hovedsida
Kvam il- trimkassetur
Starter ved parkeringa ovenfor Skogan kl 0900 hvor turen går om trimkassene Gjeterhytta, Hauganseteren, Midtfjellstein, Kaukarberget , Olknuten og videre til parkeringsplassen på Skogan. Flere kaffekok langs ruta. Hilsen Trimgruppa i Kvam il.
Kveldstur til Havstjønna
Vi starter fra Ryggadalen kl. 19. Mulighet til samkjøring fra Haugen kl. 18.40. Bomveg kr. 50,-. Hver enkelt tar med mat og drikke etter eget behov. Det er mye myr, så ha egnet fottøy. Vel møtt!
Trim-/terrengløpskarusell
fra Myrset hver fredag. Du kan gå, jogge eller springe fort, med eller uten tidtaking. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, start med tidtaking kl. 19.00.
Trim-/terrengløpskarusell
fra Myrset hver fredag. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00.
Borgfjelløpet 2019
Rygg il inviterer til Borgfjelløpet søndag 4. august 2019 på Myrset i Øvre Kvam. Trimklasse starter fra kl. 10.30 - valgfri fart og lengde : 2, 5 eller 9,5 km. Start på tid: Kl 11.30 - 2 km mellom 10 og 15 år. Kl. 12.00 - 9,5 km Enkel kafèdrift i start/målområdet. Velkommen! Rygg il. ... Les mer
Trim-/terrengløpskarusell
Start på Myrset. De som vil ha tidtaking starter kl. 19.00. De som vil gå, jogge eller springe uten tidtaking kan starte fra kl. 18.30. Fin oppkjøring til Borgfjelløpet søndag.
Borgfjelløpet
Terrengløp arrangert av Kvam i.l. og Rygg i.l.
Kveldstur til Støa
Start kl. 19 fra Rygg Bygdesenter. Man kan sykle eller gå (ev. padle eller ro, men da fra egnet startsted). Støa er nede ved Snåsavatnet nedenfor Sør Ol, så det er ganske bratt nedover. Muligheter for bading for den som vil. Hver enkelt tar med mat og drikke til seg sjøl. Vel møtt til en ... Les mer
Trim-/terrengløpskarusell
fra Myrset hver fredag. Start uten tidtaking fra kl. 18.30. Start med tidtaking kl. 19.00. Vel møtt!
Snåsavatnet Rundt 2019 – AVLYST!!!!
Lørdag 17. august skulle Snåsavatnet Rundt 2019 arrangeres, men komiteen velger å avlyse rittet grunnet for dårlig påmelding! Kortløypa Byafjellet Rundt blir dermed også avlyst! Arrangør Følling IL og Steinkjer Cykleklubb
Trim-/terrengløpskarusell
Start fra Myrset, uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Vi holder på til og med 20. september, så det er ennå noen få løp til (fem med denne fredagen). Det er noen løpere fra 15 år og yngre som fremdeles kan greie premie hvis de stiller på de siste løpene (kravet er ... Les mer
Tour de Følling
Søndag 25. august blir det igjen anledning til å bli med på å gå innom alle trimkassene i Følling! man kan også velge å gå bare deler av turen! Mer info i linken til arrangementet nederst i innlegget. Vi håper på bedre vær enn tidligere år til begge dagene😅 Bli med på en fin tur! ... Les mer
Trim-/terrengløpskarusell
Nå er det fire løp igjen i årets karusell. Start fra Myrset. Uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Vel møtt!
Kvam il -aktivitetsdag
Kvam stadionKvam IL arrangerer aktivitetsdag lørdag 31. august. Det blir aktiviteter som passer for både små og store - blant annet fotballcup, natursti og "mesternes mester". Kiosksalg og loddsalg. Vi ønsker alle hjertelig velkommen til en trivelig dag! Idrettslaget håper både kvamsokninger, føllingsbygg og øverkvamsokninger finner veien til Kvam stadion denne dagen.
Trim-/terrengløpskarusell.
Da er det tre kvelder igjen av årets karusell. Start fra Myrset fra kl. 18.30 (uten tidtaking) og kl. 19.00 (med tidtaking). Vel møtt til en sprek start på helga.
Trim-/terrengløpskarusell
Da er det nest siste karusellkveld denne sesongen. Hittil er det 33 løpere fra 15 år og yngre som har deltatt nok til å få premie, og det er 16 løpere som kan greie det hvis de stiller på de to siste løpene (noen greier seg med ett). Hvis du er usikker på hvordan du ... Les mer
Siste løp i trim-/terrengløpskarusellen
for denne sesongen. Start som vanlig, fra kl. 18.30 uten tidtaking, kl. 19.00 med tidtaking. Etter at alle har kommet i mål blir det saft, kaffe og boller til alle. Så blir det premieutdeling til alle opp til og med 15 år som har deltatt minst sju ganger. Etterpå blir det loddtrekking på noen premier, ... Les mer
Dametrim i gymsalen på Rygg Bygdesenter
Vi starter opp igjen tirsdag 24. september kl. 19.00 - 20.30. Oppvarming og basistrening med hovedvekt på kondisjon og styrke. To ganger gratis slik at du kan prøve om dette er noe for deg. Vel møtt alle som har lyst og anledning.
Trimaktiviteter i hallen høsten 2019 i fra uke 40
Kvam skoleVelkommen til høstens trimaktiviteter i flerbrukshallen! Vollyball starter opp mandag 30 september kl. 20-21.30 Dametrim starter opp fredag 04 oktober kl. 17-18 Ta med en liten ryggsekk. Styrketrening starter opp uke 42. Tirsdag 15 oktober kl. 20-21 Betaling høst 2019 er: kr. 300,- eller kr. 50,- for enkelt timer. Betaling via Kvam I.L.Vipps eller til ... Les mer
Allidrett: Friidrett inne i hallen
Husk innesko eller gymsokker/sklisikre sokker.
Fin skøyteis på Trekvisla.
Nå er det fin og trygg is på Trekvisla. Ta med skøyter (ev skli på skoene) og møt opp førstkommende lørdag kl. 12. Barn/nybegynnere på skøyter bør ha på hjelm. Skistaver kan også være greit. Parkering oppå Svalmyran (kjør forbi Borgan, ta til venstre på Haugen og kjør opp bakkene). Bomveg kr 50,-. Det blir ... Les mer
Tirsdagsdametrimmen på Rygg Bygdesenter
har tatt julefri i hele tre uker, men vi starter opp igjen tirsdag sjuende januar til vanlig tid. Både vel etablerte og nye trimmere er hjertelig velkomne.
Dametrim
Kvam skoleDametrim
Kvam skoleDametrim
i gymnastikksalen på Rygg Bygdesenter hver tirsdag.
Dametrim
i gymnastikksalen på Rygg Bygdesenter. Treningsavgift kr 350,- for perioden januar - april/mai. Betal kontant eller med Vipps til Rygg idrettslag. Det er to gratis treningskvelder sånn at du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt!
Dametrim
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. To ganger gratis sånn at du finner ut om dette er noe for deg. Vel møtt!
Dametrim
i gymnastikksalen på Rygg Bygdesenter. Alle er velkomne.
Dametrim
i gymnastikksalen på Rygg Bygdesenter. Alle er velkomne.
Dametrim
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Velkommen!
Årsmøte Kvam il
Kvam MotellVanlige årsmøtesaker. Saker som ønskes behandlet må sendes styret senest 2 uker før årsmøte. Fullstendig sakliste og saksdokumenter er tilgjengelig ved henvendelse til lagets leder, Vidar Meldal, 10 dager før møte.
Dametrim
i gymnastikksalen på Rygg Bygdesenter. Vel møtt!
Allidrett for barn i 1. – 4. klasse AVLYST!
Allidretten i hallen ved Kvam skole er avlyst på ubestemt tid. Vi gir beskjed via facebook-sidene og bygdekontakten.no når det blir oppstart igjen. Trimgruppene.
Følling IL feirer 100 år – AVLYST!!!!
TIL ORIENTERING: Pga smittefaren og etter anbefaling fra kommuneoverlege Sunniva Rognerud har styret i Følling Idrettslag besluttet å utsette helgen's fakkeltog og 100-års jubileumsmarkering! I og med at planen er å avholde arrangementet på ett senere tidspunkt blir kjøpte billetter videreført til da. Styret vil komme tilbake til ny dato etter at Corona-epidemien har roet ... Les mer