Følling, Kvam og Øvre Kvam
|
mandag
|
tirsdag
|
onsdag
|
torsdag
|
fredag
|
lørdag
|
søndag
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
0 arrangementer,
|
1 arrangement,
-
i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styre, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, nå og i framtida. Treningsavgift for vinter/vår-sesongen kr 400,- (Vipps til Rygg IL. Trimgruppa. 802821. Merk med tirsdagstrim. (Ev. kontant til Mari Ann). Vel møtt til ei glad og svett økt sammen ... Les mer |
0 arrangementer,
|
0 arrangementer,
|
1 arrangement,
-
i hallen ved Kvam skole. Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å klare hverdagen best mulig, nå og i framtida. Vel møtt til en svett og sprek start på helga. Dette blir den siste kvelden med fredagstrim nå i vår. |
0 arrangementer,
|
0 arrangementer,
|
|
0 arrangementer,
|
0 arrangementer,
|
1 arrangement,
-
Da går startskuddet for sommersesongen. Start fra Borgan kl. 19.00. Vi går en runde fra Borgan mot Kasperplassen, videre opp til Borgmyra, bortover til toppen av Borgbakkan og ev. videre mot Haugen og tilbake til Borgan. Vi går mest i tørt og fint terreng, men også litt i myr, så velg fottøy etter det. Hver ... Les mer |
0 arrangementer,
|
0 arrangementer,
|
0 arrangementer,
|
1 arrangement,
-
Start fra Myrset, 20 tallapper med til sammen 59 tall henger i 2 km-løypa. Kortsalg mellom kl. 11 og 12, kr 30,- per kort. Den som ikke greier å gå runden, kan gå litt oppå Myrset, og spille bingo der. Premiering som før for 1-rekker, 2-rekker og fullbingo. Salg av kaffe, saft og kjeks. Vel ... Les mer |
|
0 arrangementer,
|
0 arrangementer,
|
0 arrangementer,
|
0 arrangementer,
|
0 arrangementer,
|
0 arrangementer,
|
0 arrangementer,
|
|
0 arrangementer,
|
0 arrangementer,
|
1 arrangement,
-
Start fra Saur (Arne Ringseth) kl. 19.00. Hver enkelt tar med mat og drikke etter eget behov. Vel møtt til en trivelig trimtur i godt lag. |
0 arrangementer,
|
1 arrangement,
-
Første løp i årets trim-/terrengløpskarusell. Samme opplegg som før. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du velger sjøl om du vil gå, jogge eller springe fort, 2 km (en eller flere runder) eller 5 km, med eller uten tidtaking. Startkontingent kr 20,- pr gang, kr 100,- for sommeren, kr 300,- for ... Les mer |
0 arrangementer,
|
0 arrangementer,
|
|
0 arrangementer,
|
0 arrangementer,
|
0 arrangementer,
|
0 arrangementer,
|
1 arrangement,
-
Andre løp i sommerens trim-/terrengløpskarusell. Start fra Myrset fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du kan gå, jogge eller springe fort, 2 km (en eller flere runder) eller 5 km. Startkontingent kr 20,- per gang, kr 100,- for sommeren, kr 300,- for familie. Alle opp t.o.m. 15 år som fullfører minst sju løp får ... Les mer |
0 arrangementer,
|
0 arrangementer,
|