Idrettsarrangementer

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Grunntrening: Oppvarming, kondisjon, styrke, litt uttøying. Treningsavgift kr 350,- før jul. Vipps Rygg i.l. 131726, merk med Dametrim. To ganger gratis sånn at du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt!

Oppvarming og kondisjon med step-kasse + styrkeøvelser.

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Oppvarming, kondisjon og styrke. Vi legger inn noen flere styrkeøvelser og litt mindre kondisjon en periode. Styrke enten med egen kroppsvekt, eller med lette vekter. Treningsavgift høst: Kr 350,- (Vipps til Rygg i.l. 131726, merk med dametrim eller tirsdagsdametrim) Tilbud til deg som ikke har vært med ennå i høst: ... Les mer

i hallen På Kvam skole.

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Oppvarming, styrke og litt kondisjonstrening. Treningsavgift for høsten er kr 350,- (Vipps Rygg IL 131726, merk med dametrim. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt :)

i hallen på Kvam skole.

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på styrke og kondisjon. Treningsavgift høst kr 350,-. Vipps til Rygg IL 131726 (merk Dametrim). To ganger gratis sånn at du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt!

i hallen ved Kvam skole.

Velkommen til en trivelig og sosial trimtur i lag. Hver enkelt tar med mat og drikke til seg sjøl. Vi tenner et lite bål, og trekker en liten adventsgave blant deltakerne. Start kl. 10 fra Saur (ikke parker foran portene), så går vi til Kvitestjønna. Vel møtt!

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedvekt på kondisjon og styrke. Treningsavgift for høstsesongen er kr 350,-. Vipps til Rygg i.l. 131726, merk med Dametrim. Du får to ganger gratis slik at du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt!