Start fra Rygg Bygdasenter kl. 19.00. Vi går/sykler Kjerkolvegen til Sør-OL, og videre nedover til Støa ved Snåsavatnet. Det er grusveg, så joggesko er greit fottøy. Mulig å sykle for de som liker bakker. Hver enkelt tar med mat og drikke til seg sjøl. Vel møtt til en trivelig trimtur i lag.

Løp nummer femten av i alt atten. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du kan gå, jogge eller springe fort, 2 km (en eller flere runder) eller 5 km. Startkontingent kr 20,- per løp, kr 100,- for sommeren, kr 300,- for familie. Premie til alle opp til og med 15 år ... Les mer

Løp nummer 16 av i alt 18 løp denne sommeren. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du kan gå, jogge eller springe fort, 2 km (en eller flere     runder) eller 5 km. Startkontingent kr 20,- pr gang, kr 100,- for sommeren, kr 300,- for familie. Alle opp til og med ... Les mer

Start trimklasse ( 2 km, 5 km eller 9.5 km) kl. 10.30 - 11.30 Fellesstart 2 km 10 - 15 år kl. 11.30 Konkurranseklasse  (9,5 km) kl. 12.00 Startkontingent: Voksne: 50 kr Under 16 år: 25 kr Familie: 150 kr Konkurranse: 100 kr I tillegg komme pålagt engangslisens på 50 kr. Premiering til beste mannlige ... Les mer

Løp nummer 17 av i alt 18 løp denne sesongen. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du kan gå, jogge eller springe fort, 2 km (en eller flere runder) eller 5 km. Alle opp til og med det året de fyller 15 år, og som fullfører minst sju løp, får premie. ... Les mer

Start fra Høysve. Det er grusveg, så joggesko er greit fottøy. Man kan gå eller sykle, og trimturen kan forlenges til Leksjøen. Salg av bålkaffe, vafler og skuffkake ved Bjønnsjøen fra kl. 11.00, kr 20,- pr stk. Gratis saft. Trekking av noen få enkle premier på startkontingenten, som er kr 10,- for barn og kr ... Les mer

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Da er vi i gang igjen. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt, både «nye og gamle» ... Les mer

Løp nummer 18. Start uten tidtaking fra kl. 18.30, med tidtaking kl. 19.00. Du kan gå, jogge eller springe fort, 2 km (en eller flere runder) eller 5 km. Ta med ekstra med klær denne kvelden. Etter løpet blir det saft (varm eller kald), kaffe og boller til alle. Premieutdeling til alle opp til og ... Les mer

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi trener for å greie hverdagen så godt som mulig, nå og i framtida. Du får to ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. Vel møtt, både «nye og gamle» deltakere er velkomne.