Fredagstrim

i hallen ved Kvam skole.

Hovedfokus på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi bruker step-kasse på mange av øvelsene, men det er fullt mulig å gjøre omtrent det samme på golvet også.

Vi trener for å greie hverdagen best mulig, nå og i framtida.

vel møtt til en svett og sprek start på helga, og påska. Vel møtt igjen etter påske!