Fredagstrim

i hallen ved Kvam skole.

Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi bruker step-kasse, men det går fint å gjøre øvelsene på golvet også.

Vi trener for å greie hverdagen best mulig, nå og i framtida.

Vel møtt til en svett og god start på helga!