
- Dette arrangement har allerede funnet sted.
Fredagstrim
12. januar 2024: kl.17:00 - 18:00
i hallen ved Kvam skole.
Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger.
Vi bruker step-kasse til de fleste kondisjonsøvelsene, men det går også fint å gjøre øvelsene på golvet.
Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, både nå og i framtida.
Vel møtt til en svett og sprek start på helga, sammen med andre glade og spreke trimmere.