Fredagstrim

i hallen ved Kvam skole.

Hovedvekt på styrke og kondisjon. Vi bruker step-kasse på mange av øvelsene, men man kan fint gjøre øvelsene på golvet også. Mulighet for enkle tilpasninger.

Vi trimmer for å fungere best mulig i hverdagen, nå og i framtida.

Møt opp og få en svett og god start på helga sammen med andre glade og spreke trimmere.