Fredagstrim

i hallen ved Kvam skole.

Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi bruker step-kasse, men øvelsene kan også gjøres på golvet.

Treningsavgift kr 400,- for vinter-vår, kr 50,- per gang. Vipps til Kvam IL (126375).

Vi trener for å greie hverdagen best mulig, nå og i framtida.

Vel møtt til en svett og sprek start på helga!