Fredagstrim

i hallen ved Kvam skole.

Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi bruker step-kasse på mange av øvelsene, men det går også fint å gjøre det meste bare på golvet.

Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen, nå og i framtida.

Treningsavgift kr 400,- for vinteren, kr 50,- per gang. Betal med Vipps til Kvam il.

Vel møtt til en svett og sprek start på helga.