Tirsdagsdametrim

i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter.

Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger.

Vi trener for å greie hverdagen best mulig, nå og i framtida.

Alle er velkomne, både «den harde kjerne», du som får til å være med av og til, og du som er usikker på om du har lyst. Det er to ganger gratis så du kan finne ut om dette passer for deg.

Treningsavgift høsten 2024 er 400 kr. Vipps til Rygg IL Trimgruppa (802821) , merk Dametrim, ev. kontant til Mari Ann. Treningsavgifta går til å dekke husleia.

Vel møtt til ei svett og sprek økt i lag med andre spreke trimmere.