Fredagstrim

i hallen ved Kvam skole.

Hovedvekt på kondisjon og styrke, med enkle tilpasninger. Vi bruker step-kasse på en del av øvelsene, men det går helt fint å bruke golvet også.

Vi trimmer for å greie hverdagen best mulig, både nå og framover.

Vel møtt til en svett og glad start på helga.