Nå er det mer eller mindre full aktivitet (jeey!!) i idrettslagene og det er gode muligheter for å få rørt seg litt både på egen hånd og sammen med andre.
Ute i friskluft er det nå 11 innsjekkingsmuligheter i Følling i appen Gjesteboka, hvor det også er en mulighet for å samle poeng og bli med i trekning av premier. Konkurransen går frem til 2. påskedag 18.4. Kvam har også lagt sine trimbøker inn i gjesteboka. Åpne appen når du er på tur og se om det finnes noen innsjekkingsmuligheter i nærheten!
Skiløypene kjøres opp hyppig, både på Midterfjellet, Grøtan, Svalmyran og ved Rygg aktivitetssenter i Øvre Kvam, følg med på www.skisporet.no og diverse grupper på facebook (Kvam og Følling IL, Øvre Kvam, Midterfjellet turområde, ski- og løypeinformasjon Kvam/Følling/Beitstad). Lyset i lysløypa er påslått hver kveld fra 17:30-21:30 unntatt lørdag. Isboltraseen er også kjørt opp, det er finfine forhold for tiden. Nok en gang tusen takk til løypekjørerne!
Skileik/treninger foregår fra kl. 18-19 i lysløypa på Grøtan. Karusellrenn annenhver onsdag, også i lysløypa i Grøtan. Rygg IL arrangerer også karusellrenn. Det blir lagt ut info om disse karusellrennene på Øvre Kvam sin facebookside.
Håndballtreninger foregår i Beitstadhallen hver tirsdag. Tilbudet er fra 2. klasse tom 6. klasse. I tillegg har vi et G14-lag (8.-10. klasse). For voksne har vi både dame- og herrelag. Har du lyst til å prøve å spille håndball, så ta kontakt med Jorid Sjem Malmo for mer informasjon.
Flerbrukshallen er mye i bruk:
Mandager:
Fotballtrening for gutter 2015-2013 kl. 17:30-18:30, for jenter 2015-2013 kl. 18:30-19:30.
Sirkeltrening/styrketrening for ungdom/voksne kl. 19:30-20:30.
Volleyball! Spilles like etter sirkeltreningen, kl. 20:30-22:00.
Tirsdag:
Gymlek for barnehagebarn kl. 17:00-18:00
Fotballtrening for jenter 2010-2007 kl. 19:30-20:30.
Onsdag:
Fotballtrening for dame- og herrelag kl. 19:30-21:00
Torsdag:
Allidrett for 1.-4. klasse kl. 17:30-18:30
Fotballtrening for gutter 2011-2009 kl. 18:30-19:30.
Fotballtrening for dame- og herrelag kl. 20:30-21:00
Fredag:
Fredagstrim med step og styrke kl. 17:00-18:00.
Søndag:
Fotballtrening for gutter 2012 kl. 16:30-17:30
Fotballtrening for jenter 2012-2011 kl. 17:30-19:00
Fotballtrening for jenter 2010-2007 kl. 19:00-20:30
Fotballtrening dame- og herrelag kl. 20:30-22:00
I Øvre Kvam er det tirsdagsdametrim kl. 18:00-19:00 og 19:30-20:30 i Rygg aktivitetssenter. Her er det påmelding på tlf 95134656 (Mari Ann Skogan Øksnes).
Priser:
Deltagelse på sirkeltrening, volleyball og fredagstrim er gratis for ungdom under 18 år. For voksne koster det 50 kr pr gang eller 400 for halvt år. Dette kan vippses til Kvam IL. Gymlek og allidrett er gratistilbud til barna. Treningsavgift for fotball og håndball styres av gruppene. Skileik/treninger er gratis, men vi oppfordrer til å betale frivillig løypeavgift til Kvam IL. Deltagelse på karusellrenn er 50 kr pr gang eller 500 kr for familie/sesong. Dette kan vippses til Kvam IL.
Kontaktpersoner hvis du lurer på noe angående aktiviteten er:
Ski: Pål Modell
Fotball: Ria Rømo (Herre- og damelag: Kristian Meldal og Dina Werstad)
Håndball: Jorid Sjem Malmo
Gymlek, allidrett, gjesteboka: Maren Rømo Lunkan
Volleyball: Astrid Beryl Bjørnes
Sirkeltrening: Jakob S Thompson
Fredagstrim: Mari Ann Skogan Øksnes
Mvh idrettslagene