BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Bygdekontakten - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://bygdekontakten.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Bygdekontakten
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241101T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241101T180000
DTSTAMP:20260417T224056
CREATED:20241026T090741Z
LAST-MODIFIED:20241026T090741Z
UID:7549-1730480400-1730484000@bygdekontakten.no
SUMMARY:Fredagstrim
DESCRIPTION:i hallen ved Kvam skole. \nHovedvekt på kondisjon og styrke\, med enkle tilpasninger. \nVi trener for å greie hverdagen best mulig\, både nå og framover. \nTreningsavgift kr 400\,- for høsten\, kr 50\,- per gang (Vipps til Kvam IL 126375) \nVel møtt til en svett og sprek start på helga!
URL:https://bygdekontakten.no/event/fredagstrim-74/
LOCATION:Kvam skole
CATEGORIES:Idrettsarrangementer
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241105T184500
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241105T200000
DTSTAMP:20260417T224056
CREATED:20241103T222654Z
LAST-MODIFIED:20241103T222654Z
UID:7558-1730832300-1730836800@bygdekontakten.no
SUMMARY:Tirsdagsdametrim
DESCRIPTION:i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. \nHovedvekt på kondisjon og styrke\, med enkle tilpasninger. \nVi trener for å greie hverdagen best mulig\, både nå og i framtida. \nAlle er velkomne\, både «den harde kjerne»\, du som er med eller har vært med innimellom\, og du som aldri har prøvd det før. To ganger gratis så du kan finne ut om dette passer for deg. \nTreningsavgift for høstsesongen er kr 400\,- (Vipps til Rygg IL\, Trimgruppa\, merk tirsdagstrim)\, ev kontant til Mari Ann \nVel møtt til ei sprek og glad økt sammen med andre flotte trimmere. \n  \n 
URL:https://bygdekontakten.no/event/tirsdagsdametrim-85/
LOCATION:Rygg bygdasenter\, Kjerkolvegen 14\, STEINKJER\, 7732\, Norge
CATEGORIES:Idrettsarrangementer
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241108T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241108T180000
DTSTAMP:20260417T224056
CREATED:20241103T222941Z
LAST-MODIFIED:20241103T222941Z
UID:7560-1731085200-1731088800@bygdekontakten.no
SUMMARY:Fredagstrim
DESCRIPTION:i hallen ved Kvam skole. \nHovedvekt på kondisjon og styrke\, med enkle tilpasninger. En del øvelser på med step-kasse\, men det går helt fint å gjøre de aller fleste på golvet også. \nTreningsavgift kr 400\,- (Vipps til Kvam IL) \nVel møtt til en svett og sprek start på helga.
URL:https://bygdekontakten.no/event/fredagstrim-75/
LOCATION:Kvam skole
CATEGORIES:Idrettsarrangementer
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241112T184500
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241112T200000
DTSTAMP:20260417T224056
CREATED:20241109T085239Z
LAST-MODIFIED:20241109T085239Z
UID:7621-1731437100-1731441600@bygdekontakten.no
SUMMARY:Tirsdagsdametrim
DESCRIPTION:i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. \nHovedvekt på kondisjon og styrke\, med enkle tilpasninger. \nTreningsavgift for høsten er  kr 400\,- (Vipps til Rygg IL\, trimgruppa: 802821. Merk Tirsdagtrim\, eller kontant til Mari Ann). \nAlle er velkomne\, både «den harde kjerne» som har vært med i mange år\, du som er med av og til\, og du som ikke har prøvd ennå. Det er to ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe som passer for deg. \nVi trener for å greie hverdagen best mulig\, både nå og i framtida. \nVel møtt til ei svett og sprek økt sammen med andre spreke og trivelige trimmere.
URL:https://bygdekontakten.no/event/tirsdagsdametrim-86/
LOCATION:Rygg bygdasenter\, Kjerkolvegen 14\, STEINKJER\, 7732\, Norge
CATEGORIES:Idrettsarrangementer
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241115T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241115T180000
DTSTAMP:20260417T224056
CREATED:20241109T085700Z
LAST-MODIFIED:20241109T085700Z
UID:7623-1731690000-1731693600@bygdekontakten.no
SUMMARY:Fredagstrim
DESCRIPTION:i hallen ved Kvam skole. \nHovedvekt på kondisjon og styrke\, med enkle tilpasninger. Vi bruker step-kasse en del\, men det går fint an å utføre de fleste øvelsene bare på golvet også. \nTreningsavgift kr 400\,-\, eller kr 50\,- per gang. Vipps til Kvam IL. \nVi trener for å greie hverdagen best mulig\, nå og i framtida. \nVel møtt til en svett og sprek start på helga!
URL:https://bygdekontakten.no/event/fredagstrim-76/
LOCATION:Kvam skole
CATEGORIES:Idrettsarrangementer
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241119T184500
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241119T200000
DTSTAMP:20260417T224056
CREATED:20241113T174723Z
LAST-MODIFIED:20241113T174723Z
UID:7626-1732041900-1732046400@bygdekontakten.no
SUMMARY:Tirsdagsdametrim
DESCRIPTION:i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. \nHovedvekt på kondisjon og styrke\, med enkle tilpasninger. \nAlle er velkomne\, både du som tilhører «den harde kjerne»\, du som er med de gangene det passer sånn\, og du som ikke har prøvd ennå. Det er to ganger gratis sånn at du kan finne ut om dette er noe for deg. \nTreningsavgift kr 400\,- for høstsesongen. Betal kontant til Mari Ann\, eller med Vipps til Rygg IL\, Trimgruppa (802821)\, merk tirsdagstrim. \nVi trener for å greie hverdagen best mulig\, nå og i framtida. \nVel møtt til ei svett og god økt i lag med andre spreke trimmere.
URL:https://bygdekontakten.no/event/tirsdagsdametrim-87/
LOCATION:Rygg bygdasenter\, Kjerkolvegen 14\, STEINKJER\, 7732\, Norge
CATEGORIES:Idrettsarrangementer
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241122T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241122T180000
DTSTAMP:20260417T224056
CREATED:20241120T221106Z
LAST-MODIFIED:20241120T221106Z
UID:7636-1732294800-1732298400@bygdekontakten.no
SUMMARY:Fredagstrim
DESCRIPTION:i hallen ved Kvam skole. \nHovedvekt på kondisjon og styrke\, med enkle tilpasninger. \nVi trener for å greie oss best mulig i hverdagen\, nå og i framtida. \nTreningsavgift kr 400\,- for høsten\, kr 50\,- per gang. Betal med Vipps til Kvam IL. \nVel møtt til en svett og sprek start på helga!
URL:https://bygdekontakten.no/event/fredagstrim-77/
LOCATION:Kvam skole
CATEGORIES:Idrettsarrangementer
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241126T184500
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241126T200000
DTSTAMP:20260417T224056
CREATED:20241120T221728Z
LAST-MODIFIED:20241120T221728Z
UID:7638-1732646700-1732651200@bygdekontakten.no
SUMMARY:Tirsdagsdametrim
DESCRIPTION:i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. \nHovedvekt på kondisjon og styrke\, med enkle tilpasninger. \nTreningsavgift høst 2024 kr 400\,- Kontant til Mari Ann eller Vipps til Rygg IL. Trimgruppa (802821). Det to ganger gratis sånn at du kan finne ut om dette er noe for deg. \nAlle er velkomne\, både du som tilhører «den harde kjerne»\, du som er innom når du har lyst og anledning og du som aldri har prøvd det før. Vi trener for å greie oss best mulig i hverdagen\, nå og i framtida. \nVel møtt til ei svett og sprek økt sammen med andre trivelige trimmere.
URL:https://bygdekontakten.no/event/tirsdagsdametrim-88/
LOCATION:Rygg bygdasenter\, Kjerkolvegen 14\, STEINKJER\, 7732\, Norge
CATEGORIES:Idrettsarrangementer
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241129T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241129T180000
DTSTAMP:20260417T224056
CREATED:20241120T222850Z
LAST-MODIFIED:20241120T222850Z
UID:7644-1732899600-1732903200@bygdekontakten.no
SUMMARY:Fredagstrim
DESCRIPTION:i hallen ved Kvam skole. \nHovedvekt på kondisjon og styrke\, med enkle tilpasninger. \nVi trener for å greie oss best mulig i hverdagen\, nå og i framtida. \nTreningsavgift kr 400\,- for høsten\, kr 50\,- per gang. Betal med Vipps til Kvam IL. \nVel møtt til en svett og sprek start på helga!
URL:https://bygdekontakten.no/event/fredagstrim-78/
LOCATION:Kvam skole
CATEGORIES:Idrettsarrangementer
END:VEVENT
END:VCALENDAR