BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Bygdekontakten - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Bygdekontakten
X-ORIGINAL-URL:https://bygdekontakten.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Bygdekontakten
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240102T184500
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240102T200000
DTSTAMP:20260418T151946
CREATED:20231229T223621Z
LAST-MODIFIED:20231229T223621Z
UID:6743-1704221100-1704225600@bygdekontakten.no
SUMMARY:Tirsdagsdametrim
DESCRIPTION:i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. \nGodt nytt trimår! Vi bråstarter det nye året med tirsdagsdametrim\, på sånn omtrent samme nivå som da vi avsluttet for to uker siden. Det må ikke skremme noen fra å begynne\, alle deltar på sitt eget nivå. Hovedmålet er å trimme sånn at vi skal greie hverdagen bedre\, både nå og i framtida. \nHovedvekt på kondisjon og styrke\, med enkle tilpasninger. \nTo ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. \nVel møtt til ei glad og svett økt i lag med andre sprekinger!
URL:https://bygdekontakten.no/event/tirsdagsdametrim-62/
LOCATION:Rygg bygdasenter\, Kjerkolvegen 14\, STEINKJER\, 7732\, Norge
CATEGORIES:Idrettsarrangementer
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240105T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240105T180000
DTSTAMP:20260418T151946
CREATED:20240103T154008Z
LAST-MODIFIED:20240103T154008Z
UID:6747-1704474000-1704477600@bygdekontakten.no
SUMMARY:Fredagstrim
DESCRIPTION:i hallen ved Kvam skole. \nHovedvekt på kondisjon og styrke\, med enkle tilpasninger. \nVi bruker step-kasse på mange av øvelsene\, men det er også fullt mulig å gjøre alle øvelsene på golvet. \nVel møtt til en svett og sprek start på helga.
URL:https://bygdekontakten.no/event/fredagstrim-55/
LOCATION:Kvam skole
CATEGORIES:Idrettsarrangementer
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240109T184500
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240109T200000
DTSTAMP:20260418T151946
CREATED:20240103T153738Z
LAST-MODIFIED:20240103T153738Z
UID:6745-1704825900-1704830400@bygdekontakten.no
SUMMARY:Tirsdagsdametrim
DESCRIPTION:i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. \nHovedvekt på kondisjon og styrke\, med enkle tilpasninger. \nVi trimmer for å greie oss best mulig i hverdagen\, nå og i framtida. \nTo ganger gratis sånn at du kan finne ut om dette er noe for deg. \nVel møtt til ei svett og glad økt sammen med andre sprekinger.
URL:https://bygdekontakten.no/event/tirsdagsdametrim-63/
LOCATION:Rygg bygdasenter\, Kjerkolvegen 14\, STEINKJER\, 7732\, Norge
CATEGORIES:Idrettsarrangementer
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240112T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240112T180000
DTSTAMP:20260418T151946
CREATED:20240107T212432Z
LAST-MODIFIED:20240107T212432Z
UID:6760-1705078800-1705082400@bygdekontakten.no
SUMMARY:Fredagstrim
DESCRIPTION:i hallen ved Kvam skole. \nHovedvekt på kondisjon og styrke\, med enkle tilpasninger. \nVi bruker step-kasse til de fleste kondisjonsøvelsene\, men det går også fint å gjøre øvelsene på golvet. \nVi trener for å greie oss best mulig i hverdagen\, både nå og i framtida. \nVel møtt til en svett og sprek start på helga\, sammen med andre glade og spreke trimmere. \n 
URL:https://bygdekontakten.no/event/fredagstrim-56/
LOCATION:Kvam skole
CATEGORIES:Idrettsarrangementer
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240116T184500
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240116T200000
DTSTAMP:20260418T151946
CREATED:20240112T215148Z
LAST-MODIFIED:20240112T215148Z
UID:6785-1705430700-1705435200@bygdekontakten.no
SUMMARY:Tirsdagsdametrim
DESCRIPTION:i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. \nHovedvekt på kondisjon og styrke\, med enkle tilpasninger. \nTo ganger gratis\, så du kan finne ut om dette er noe for deg. \nVi trimmer for å greie oss bedre i hverdagen\, både nå og i framtida. \nVel møtt til ei svett og glad økt i lag med andre spreke trimmere.
URL:https://bygdekontakten.no/event/tirsdagsdametrim-64/
LOCATION:Rygg bygdasenter\, Kjerkolvegen 14\, STEINKJER\, 7732\, Norge
CATEGORIES:Idrettsarrangementer
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240119T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240119T180000
DTSTAMP:20260418T151946
CREATED:20240112T215458Z
LAST-MODIFIED:20240112T215458Z
UID:6787-1705683600-1705687200@bygdekontakten.no
SUMMARY:Fredagstrim
DESCRIPTION:i hallen ved Kvam skole. \nHovedvekt på kondisjon og styrke\, med enkle tilpasninger. Mange av øvelsene foregår med step-kasse\, men de går helt fint å gjøre dem på golvet også. \nTreningsavgift for vinter/vår-sesongen: kr 50\,- per gang\, kr 400\,- for sesongen (Vipps til Kvam i.l.) \nVel møtt til en sprek og svett start på helga!
URL:https://bygdekontakten.no/event/fredagstrim-57/
LOCATION:Kvam skole
CATEGORIES:Idrettsarrangementer
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240123T184500
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240123T200000
DTSTAMP:20260418T151946
CREATED:20240118T214022Z
LAST-MODIFIED:20240118T214906Z
UID:6807-1706035500-1706040000@bygdekontakten.no
SUMMARY:Tirsdagsdametrim
DESCRIPTION:i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. \nHovedvekt på kondisjon og styrke\, med enkle tilpasninger. \nTreningsavgift for vinter/vår: kr 400\,- Vipps til Rygg IL Trimgruppa (802821)\, merk tirsdagstrim. Ev. kontant til Mari Ann S Ø \nTo ganger gratis sånn at du kan finne ut om dette er noe for deg. \nVi trener for å greie hverdagen best mulig\, nå og framover. \nVel møtt til ei svett økt i lag med andre spreke trimmere.
URL:https://bygdekontakten.no/event/tirsdagsdametrim-65/
LOCATION:Rygg bygdasenter\, Kjerkolvegen 14\, STEINKJER\, 7732\, Norge
CATEGORIES:Idrettsarrangementer
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240126T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240126T180000
DTSTAMP:20260418T151946
CREATED:20240118T214504Z
LAST-MODIFIED:20240118T215024Z
UID:6809-1706288400-1706292000@bygdekontakten.no
SUMMARY:Fredagstrim
DESCRIPTION:i hallen ved Kvam skole. \nHovedvekt på kondisjon og styrke\, med enkle tilpasninger. Vi bruker step-kasse til de fleste øvelsene\, men man kan gjerne bruke bare golvet også. \nTreningsavgift for vinter/vår-sesongen: kr 50\,- per gang\, kr 400\,- for sesongen (Vipps til Kvam i.l.) \nVel møtt til en glad og svett start på helga!
URL:https://bygdekontakten.no/event/fredagstrim-58/
LOCATION:Kvam skole
CATEGORIES:Idrettsarrangementer
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240130T184500
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240130T200000
DTSTAMP:20260418T151946
CREATED:20240124T211527Z
LAST-MODIFIED:20240124T211527Z
UID:6821-1706640300-1706644800@bygdekontakten.no
SUMMARY:Tirsdagsdametrim
DESCRIPTION:i gymnastikksalen på Rygg Bygdasenter. \nHovedvekt på kondisjon og styrke\, med enkle tilpasninger. \nTreningsavgift vinter/vår kr 400\,- (Vipps Rygg IL Trimgruppa\, merk Tirsdagstrim)\, eller kontant til Mari Ann. To ganger gratis så du kan finne ut om dette er noe for deg. \nVi trener for å greie hverdagen best mulig\, både nå og i framtida. \nVel møtt til ei svett og glad økt sammen med andre spreke damer.
URL:https://bygdekontakten.no/event/tirsdagsdametrim-66/
LOCATION:Rygg bygdasenter\, Kjerkolvegen 14\, STEINKJER\, 7732\, Norge
CATEGORIES:Idrettsarrangementer
END:VEVENT
END:VCALENDAR